ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಹಾಸಿಗೆಯು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು. ಹಾಳೆಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈಗ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಯ ವಸಂತವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬದಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. , ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಜೋತು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 8 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅವನತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಕ್ವಿಯಾವೋ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ "ನಿವೃತ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು". ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಿದಷ್ಟೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ "ನಿವೃತ್ತಿ" ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಧೂಳು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಧೂಳು ಬಸವನ ಹುಳುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದ್ದೇನೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಡ್ ಕವರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಉಳಿದಿರುವ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚಿಂದಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ. ಕಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೊಳಕು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹತ್ತಿ ಪದರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗೆ ತೇವಾಂಶ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಜಿಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು, ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಖರೀದಿಸಿದ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಗೆಯೇ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಫೋಶನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮಲಗಿದರೆ, ತೇವಾಂಶವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಾನುಕೂಲಕರವೆಂದರೆ, ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.