গদির সঠিক ব্যবহার

লেখক: সিনউইন– গদি প্রস্তুতকারক

গদির সঠিক ব্যবহার বিছানা হল শোবার ঘরের প্রধান চরিত্র, এবং ভালো ঘুম একটি আরামদায়ক এবং পরিষ্কার বিছানার সাথে অবিচ্ছেদ্য। চাদর, লেপ ইত্যাদি। ঘন ঘন পরিবর্তন করা এবং ধোয়া উচিত, এবং লেপ নিয়মিত শুকানো উচিত। বেশিরভাগ মানুষই এটা করতে পারে, কিন্তু গদি পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। বেশিরভাগ মানুষ এখন স্প্রিং গদি ব্যবহার করেন। তাদের বৈশিষ্ট্য অনুসারে, নতুন গদি ব্যবহারের প্রথম বছরে, গদির সামনের এবং পিছনের দিক এবং ওরিয়েন্টেশন প্রতি 2-3 মাস অন্তর পরিবর্তন করা উচিত যাতে গদির স্প্রিং সমানভাবে চাপযুক্ত হয়। , এবং তারপর প্রতি ছয় মাস অন্তর এটি উল্টে দিন।

অন্যথায়, গদি ঝুলে পড়ার প্রবণতা থাকে, যা কেবল ঘুমকেই প্রভাবিত করে না, হাড়ের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। এর সাথে সম্পর্কিত, গদিগুলিও নিয়মিতভাবে প্রতিস্থাপন করতে হবে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, ৮ থেকে ১০ বছরের গদির স্প্রিংগুলি পতনের সময়কালে প্রবেশ করেছে। গদি যতই ভালো হোক না কেন, কিয়াও বছরের মধ্যেই এটি "অবসরপ্রাপ্ত" হওয়া উচিত। এই সময়ে, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের কারণে, স্প্রিং শরীরের জন্য ভালো সমর্থন প্রদান করতে পারে না, যার ফলে মানুষ যত বেশি ঘুমাবে, তত বেশি ক্লান্ত হয়ে পড়বে। যখন তুমি ঘুম থেকে উঠো, তোমার পিঠে ব্যথা হয় এবং তোমার শরীর অস্বস্তিকর বোধ করে। তোমার উচিত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটিকে "অবসর" দেওয়া।

এছাড়াও, আপনার গদি পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও কিছু পরিবার ধুলো এবং খুশকির মতো কিছু ময়লা আটকানোর জন্য গদিতে একটি গদি বিছিয়ে দেয়, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি ময়লা, ব্যাকটেরিয়া, ধুলোর শামুক ইত্যাদিও লুকিয়ে রাখবে। গদির নীচে প্রবেশ করবে, যা সহজেই অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এবং ঘুমের মানকে প্রভাবিত করে। তাছাড়া, কিছু পরিবার সরাসরি গদিতে চাদর বিছিয়ে দেয়, যাতে গদিটি ঘাম এবং খুশকির সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা পরিষ্কারের জন্য খুবই প্রতিকূল।

অতএব, বিছানার কভার এবং চাদর পরিবর্তন করার সময়, অবশিষ্ট খুশকি, চুল ইত্যাদি পরিষ্কার করার জন্য ভ্যাকুয়াম ক্লিনার বা সামান্য স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করা উচিত। গদিতে। যদি দাগ থাকে, তাহলে নোংরা জায়গাটি সাবান দিয়ে ঘষে নিতে পারেন, তারপর শুকনো কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিতে পারেন, অথবা ভেজা দাগ হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নিতে পারেন, যাতে ছাঁচ এবং দুর্গন্ধ না হয়। যদি সম্ভব হয়, আপনি গদি এবং চাদরের মধ্যে একটি পরিষ্কারের প্যাড যোগ করতে পারেন।

পরিষ্কারের প্যাডে একটি বিশেষ তুলার স্তর তৈরি করা হয়, যা গদিতে আর্দ্রতা প্রবেশ করতে বাধা দিতে পারে, যাতে গদিটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক থাকে এবং উষ্ণ রাখার এবং ঘাম শোষণ করার কাজ করে এবং এটি পরিষ্কার করা সহজ। এছাড়াও, আপনি কভার সহ গদিও কিনতে পারেন, যাতে জিপার থাকে এবং ধোয়ার জন্য খুলে ফেলা যায়। ফোশান ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরিকে মনে করিয়ে দেওয়া উচিত যে গদি পরিষ্কার রাখার জন্য, কিছু পরিবার কেনা নতুন গদিটি বিছানার উপর যেমন আছে তেমনই রাখে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে আসল প্লাস্টিকের ফিল্মটি রাখে।

আপনি কি জানেন যে মানবদেহের প্রতি রাতে ঘাম গ্রন্থির মাধ্যমে প্রায় এক লিটার জল নির্গত করতে হয়? যদি আপনি প্লাস্টিকের ফিল্ম দিয়ে ঢাকা গদিতে ঘুমান, তাহলে আর্দ্রতা বের হবে না, বরং গদি এবং চাদরের সাথে লেগে থাকবে, যা মানুষের শরীরের চারপাশের অংশ ঢেকে দেবে, যার ফলে মানুষ অস্বস্তি বোধ করবে। অস্বস্তিকর, এটি উল্টে যাওয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে দেবে এবং ঘুমের মানকে প্রভাবিত করবে।