5-tan khalad waa in laga fogaado marka la isticmaalayo joodariga, haddii kale waxay saameynaysaa tayada hurdada iyo caafimaadka

Qore: Synwin- Furaash khaas ah

Qof kasta oo naga mid ah waxa uu aad u cad yahay in aanu sariirta seexano wakhti badan, haddaba sida furaash ay dadku xidhiidh hoose la leeyihiin, waa maxay isfaham la’aanta ka jirta isticmaalka? Sidee khuraafaadkani u saameeyaan tayada hurdada iyo caafimaadka? Dhibaatooyin taxane ah oo soo wajaha, maanta tifaftiraha soo saaraha furaashyada Foshan ayaa kula wadaagi doona shanta khalad ee isticmaalka joodariga, kaalay oo fahan! 1. Dhiirran, oo si toos ah ugu seexanaya suufka "qaawan" Mar walba waxaa jira dad caadaystay inay noqdaan kuwo aan rasmi ahayn, oo si toos ah u seexda joodariga ilaaliyaha joodariga gobolka, furaash iyo go'yaal. Wacan, geesinnimo halkan ayaa lagu isticmaalaa, wali waxaad u isticmaalaysaa meel khaldan. Natiijada hurdada tooska ah ee joodariga ayaa ah in inta lagu jiro hurdada, jidhka bini'aadamka wuxuu lumiyaa celcelis ahaan 500ml oo biyo ah habeen kasta, qiyaastii 1.5 milyan oo unugyo qoob-ka-cayaar ah oo metabolized maalin kasta ah waxaa nuugaya joodariga, kaas oo gudaha u gala joodariga dibadda ilaa gudaha muddo dheer, wasakhaysan. Joodariyaasha waxay noqdaan meel ay ku tarmaan caarada iyo bakteeriyada.

Sidaa darteed, marka aad isticmaalayso joodariga, waxa fiican in aad is waafajiso ilaaliyaha joodariga, go'a ku rakiban iyo go'a sariirta, oo dooro alaabta aad u baahan tahay hadba baahidaada. 2. Haddii aanad nadiifin joodariga, ma aha digniin inaad ku seexato laba milyan oo caarada hal habeen. Ka dib oo dhan, hal caarada waxay isu rogi kartaa saddex boqol saddex bilood gudahood. Gaar ahaan, furaashyada aan la nadiifin muddo dheer, kaadida carruurta, cabitaannada daadsan, iyo wasakhda eedada oo ka soo daatay dhinaca, ayaa bixiya xaalado wanaagsan oo taranka bakteeriyada.

Dhab ahaantii, marka aad dooranayso joodariga, waa fikrad wanaagsan inaad doorato furaash leh daboolka furaash la saari karo oo la dhaqi karo. Intaa waxaa dheer, nadiifiyaha gaarka ah ee joodariga waa la nadiifin karaa mar kasta oo go'yaasha la beddelo. Haddii joodariga uu si lama filaan ah u qoyso, waxaad isticmaali kartaa tuwaal ama tuwaal waraaq ah si aad marka hore u qalajiso, ka dibna ku qallaji timo qalajiyaha.

Waxa kale oo aad ku martiqaadi kartaa kooxda ka saarista caarada si ay si joogto ah u nadiifiyaan. 3. Ha jeexin filimka baakadaha markaad isticmaalayso joodariga. Joodariyaasha cusub ee la soo gatay, si loo hubiyo in aanay wasakhayn inta lagu jiro gaadiidka, filimka baakadaha inta badan waa la dejiyaa. Dad badan ayaan jeexin filimka baakadka marka ay isticmaalayaan joodariga si ay uga fogaadaan in joodariga uu wasakhaysan yahay. Dhab ahaantii, dhig filimka baakadaha. Xuubku maaha mid hawo leh, qoyan, caaryadu way koraan, wayna urayaan. 4. Haddii joodariga la isticmaalo wakhti dheer iyada oo aan la leexin dhinaca sariirta, haddii aad si joogto ah u seexato, sariirta dhinaceeda waxay u nugul tahay sinnaanta.

Maaddaama barta xooggu ay joogto tahay, way fududahay in la lumiyo taageerada. 5. Go'yaal iyo busteyaal ayaa loo isticmaalaa sidii go'yaal. U isticmaal go'yaasha aan la isticmaalin iyo bustayaal si toos ah go'yaal ahaan. Dhab ahaantii, habkani maaha mid ku habboon.

Go' iyo buste ayaa ka dhumuc weyn go'a, oo lagu seexdaana waa ka cufan yihiin. Marka labaad, daawaynta go'yaasha iyo bustayaal sida go'yaal ayaa aad ugu nugul kaniiniga ama qulqulka oo wasakhayn kara joodariga. Habka isticmaalka joodariga, miyaad haysaa wax "guul ah" 5ta isfaham la'aanta ee uu sheegay soo saaraha furaashka Foshan ee nuxurka kore? Waxaan rajeynayaa in fahamka maanta ka dib, aad si sax ah u isticmaali karto joodariga, ka fogow ismaandhaafka, ilaalinta joodariga, iskuna day inaad naftaada u abuurto jawi hurdo oo raaxo leh oo caafimaad leh.