மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது இந்த 5 தவறுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது நமது தூக்கத்தின் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

நாம் ஒவ்வொருவரும் படுக்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறோம் என்பதில் மிகத் தெளிவாக இருக்கிறோம், எனவே மக்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருக்கும் மெத்தையாக, அதைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள தவறான புரிதல்கள் என்ன? இந்த கட்டுக்கதைகள் நமது தூக்கத்தின் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? இந்தத் தொடர் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டுள்ள ஃபோஷன் மெத்தை உற்பத்தியாளரின் ஆசிரியர் இன்று மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள ஐந்து தவறான புரிதல்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வார், புரிந்து கொள்ளுங்கள்! 1. துணிச்சலான, "நிர்வாண" திண்டில் நேரடியாக தூங்கும் சிலர் எப்போதும் முறைசாரா முறையில் நடந்து கொள்ளவும், மாகாண மெத்தை பாதுகாப்பு, மெத்தை மற்றும் விரிப்புகளுக்காக நேரடியாக மெத்தையில் தூங்கவும் பழக்கப்பட்டவர்கள் இருக்கிறார்கள். நல்லது, இங்கே தடித்த எழுத்து பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் இன்னும் அதை தவறான இடத்தில் பயன்படுத்துகிறீர்கள். மெத்தையில் நேரடியாகத் தூங்குவதன் விளைவு என்னவென்றால், தூக்கத்தின் போது, மனித உடல் ஒவ்வொரு இரவும் சராசரியாக சுமார் 500 மில்லி தண்ணீரை இழக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் வளர்சிதை மாற்றப்படும் சுமார் 1.5 மில்லியன் டான்டர் செல்கள் மெத்தையால் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது மெத்தையில் வெளியில் இருந்து உள்ளே நீண்ட நேரம் ஊடுருவி, மாசுபாட்டை மாசுபடுத்துகிறது. மெத்தைகள் பூச்சிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும்.

எனவே, மெத்தையைப் பயன்படுத்தும்போது, மெத்தை பாதுகாப்பான், பொருத்தப்பட்ட தாள் மற்றும் படுக்கை விரிப்பு ஆகியவற்றைப் பொருத்தி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. 2. நீங்கள் மெத்தையை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், ஒரே இரவில் இரண்டு மில்லியன் பூச்சிகளுடன் தூங்குவது ஆபத்தானது அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பூச்சி மூன்று மாதங்களில் முன்னூறாக மாறும். குறிப்பாக, நீண்ட காலமாக சுத்தம் செய்யப்படாத மெத்தைகள், குழந்தைகளின் சிறுநீர், சிந்தப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் பக்கவாட்டில் இருந்து கசிந்த அத்தையின் அழுக்கு ஆகியவை பாக்டீரியா பூச்சிகளின் இனப்பெருக்கத்திற்கு சாதகமான நிலைமைகளை வழங்குகின்றன.

உண்மையில், ஒரு மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீக்கக்கூடிய மற்றும் துவைக்கக்கூடிய மெத்தை உறை கொண்ட மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. கூடுதலாக, மெத்தை-குறிப்பிட்ட வெற்றிட கிளீனரை ஒவ்வொரு முறை தாள்களை மாற்றும்போதும் சுத்தம் செய்யலாம். மெத்தை தற்செயலாக நனைந்தால், முதலில் அதை ஒரு துண்டு அல்லது காகிதத் துண்டைப் பயன்படுத்தி உலர வைக்கலாம், பின்னர் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தி ஊதி உலர வைக்கலாம்.

நீங்கள் அதை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்ய ஒரு தொழில்முறை பூச்சி அகற்றும் குழுவையும் அழைக்கலாம். 3. மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது பேக்கேஜிங் படலத்தைக் கிழிக்க வேண்டாம். புதிதாக வாங்கப்பட்ட மெத்தைகளுக்கு, போக்குவரத்தின் போது மாசுபாடு இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, பேக்கேஜிங் படம் பொதுவாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும். மெத்தை அழுக்காகாமல் இருக்க, மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது பலர் பேக்கேஜிங் படலத்தைக் கிழிக்க மாட்டார்கள். உண்மையில், பேக்கேஜிங் படத்தை அமைக்கவும். சவ்வு காற்றோட்டமாக இல்லை, ஈரப்பதமாக இருக்கிறது, பூஞ்சை வளர்ந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறது. 4. மெத்தையை நீண்ட நேரம் படுக்கையைத் திருப்பாமல் பயன்படுத்தினால், அடிக்கடி தூங்கினால், படுக்கை சீரற்ற தன்மைக்கு ஆளாகிறது.

அதன் விசைப் புள்ளி தொடர்ச்சியாக இருப்பதால், ஆதரவை இழப்பது எளிது. 5. தாள்கள் மற்றும் போர்வைகள் தாள்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயன்படுத்தப்படாத தாள்கள் மற்றும் போர்வைகளை நேரடியாக தாள்களாகப் பயன்படுத்துங்கள். உண்மையில், இந்த அணுகுமுறை பொருத்தமானதல்ல.

ஒரு போர்வை மற்றும் போர்வை ஒரு தாளை விட தடிமனாக இருக்கும், மேலும் அதன் மீது தூங்குவது அதிக மூச்சுத்திணறல் தரும். இரண்டாவதாக, தாள்கள் மற்றும் போர்வைகளை தாள்களாகக் கையாள்வதால் மெத்தையில் கறை படியக்கூடிய மாத்திரைகள் அல்லது மந்தநிலைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலே உள்ள உள்ளடக்கத்தில் ஃபோஷன் மெத்தை உற்பத்தியாளர் குறிப்பிட்டுள்ள 5 தவறான புரிதல்களில், மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு ஏதேனும் "வெற்றி" உண்டா? இன்றைய புரிதலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் மெத்தையை சரியாகப் பயன்படுத்தலாம், தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்கலாம், மெத்தையைப் பாதுகாக்கலாம், மேலும் உங்களுக்காக மிகவும் வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க சூழலை உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம் என்று நம்புகிறேன்.