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使用床垫时应避免这5个错误，否则会影响我们的睡眠质量和健康

2022-05-26

SYNWIN

我们每个人都很清楚，自己大量的时间是在床上度过的，那么作为人们亲密接触的床垫，在使用中存在哪些误区呢？这些误区又如何影响我们的睡眠质量和健康呢？面对这一系列问题，今天佛山床垫厂家的小编就来和大家分享一下床垫使用的五大误区，快来了解一下吧！1. 大胆之举，直接睡“裸”垫总有一些人，习惯不拘小节，为了省床垫保护套、床垫和床单，直接睡在床垫上。很好，这里使用了粗体，但您仍然在错误的地方使用它。直接睡在床垫上的结果是，在睡眠过程中，人体每晚平均要流失约500ml的水分，而且每天新陈代谢产生的约150万个皮屑细胞被床垫吸收，这些皮屑细胞长期由外向内渗透到床垫内，造成污染。床垫成为螨虫和细菌的滋生地。

因此，在使用床垫时，最好搭配床垫保护套、床笠和床单，根据自己的需求选择所需的产品。 2. 如果不清洗床垫，一晚上睡在里面有两百万只螨虫并不是什么危言耸听的事。毕竟，一只螨虫在三个月内就能变成三百只。尤其是长期不清洗的床垫、小孩的尿液、洒出的饮料、阿姨从侧面漏下来的污垢，都为细菌螨虫的繁殖提供了有利条件。

其实，选择床垫的时候，最好选择带有可拆卸、可清洗床垫套的床垫。另外，每次更换床单时，都可以用床垫专用吸尘器进行清洁。如果床垫不小心被淋湿了，可以先用毛巾或者纸巾拍干，再用吹风机吹干。

还可以请专业的除螨团队定期进行清理。 3. 使用床垫时请勿撕开包装膜。对于新购买的床垫，为了保证运输过程中不被污染，通常会设置包装膜。很多人在使用床垫时，为了避免弄脏床垫，不撕开包装膜。其实就是设置包装膜。膜不通风，潮湿，发霉，有异味。 4. 床垫长期使用不翻动床边，如果经常睡觉，床边就容易出现不平整的情况。

由于其力点是连续的，因此更容易失去支撑。 5. 床单和毯子都用作床单。不用的床单、毯子直接当床单使用。事实上，这种做法并不合适。

床单和毯子比床单厚，睡在上面比较闷。其次，将床单和毯子当作床单处理更容易起球或絮状物，从而弄脏床垫。在使用床垫的过程中，佛山床垫厂家以上内容中提到的5个误区，你有没有“中招”呢？希望经过今天的了解，你能正确使用床垫，避免误区，保护好床垫，努力为自己打造一个更加舒适健康的睡眠环境。