ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਕਸਟਮ ਗੱਦਾ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨੇੜਲਾ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਮਿੱਥਾਂ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇਸ ਲੜੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅੱਜ ਫੋਸ਼ਾਨ ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਗੇ, ਆਓ ਅਤੇ ਸਮਝੋ! 1. ਦਲੇਰ, ਸਿੱਧੇ "ਨੰਗੇ" ਪੈਡ 'ਤੇ ਸੌਣਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੂਬਾਈ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ, ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਛਾ, ਇੱਥੇ ਬੋਲਡ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਹਰ ਰਾਤ ਔਸਤਨ ਲਗਭਗ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 1.5 ਮਿਲੀਅਨ ਡੈਂਡਰ ਸੈੱਲ ਗੱਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸੋਖ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੋਂ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਗੱਦੇ ਕੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ, ਫਿੱਟ ਕੀਤੀ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। 2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਵਿੱਚ 20 ਲੱਖ ਮਾਈਟਸ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਖ਼ਿਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਕੀਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸੌ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੱਦੇ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਡੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਮਾਸੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਜੋ ਕਿ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਲੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕੀਟ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਅਤੇ ਧੋਣਯੋਗ ਗੱਦੇ ਦੇ ਕਵਰ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੱਦੇ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਚਾਦਰਾਂ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3. ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਨਾ ਪਾੜੋ। ਨਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਗੱਦਿਆਂ ਲਈ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਾੜਦੇ ਤਾਂ ਜੋ ਗੱਦਾ ਗੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਦਰਅਸਲ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਫਿਲਮ ਲਗਾਓ। ਝਿੱਲੀ ਹਵਾਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗਿੱਲੀ ਹੈ, ਉੱਲੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। 4. ਜੇਕਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਮੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਬਲ ਬਿੰਦੂ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਗੁਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 5. ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਦਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਣਵਰਤੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਾਦਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਚਾਦਰ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ, ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਦਰਾਂ ਵਾਂਗ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਪਿਲਿੰਗ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਦਾਗ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਫੋਸ਼ਾਨ ਗੱਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ 5 ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ "ਸਫਲਤਾ" ਮਿਲੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋਗੇ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।