صحت جو گدو جڏهن ڌيان لاءِ ڇهن نقطن جو انتخاب

گھڻا ماڻهو آهستي آهستي سمجهندا آهن ته صحت جو گدو چونڊيو بهترين چونڊڻ لاءِ، اهي پنهنجي جسم لاءِ سٺا آهن. پر ٿورا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته صحت واري گدو چونڊڻ وقت ڪهڙيون ڳالهيون اهم آهن ۽ توهان جي مقبوليت لاءِ ننڍڙي ميڪ اپ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.:

پهريون نقطو: هڪ قابل اعتماد ۽ مشهور برانڊ جي سٺي شهرت رکندڙ چونڊڻ جي پڪ ڪريو؛

ٻيو نقطو: گدي جي سائيز تي غور ڪريو، 20 سينٽي ميٽر شامل ڪرڻ گهرجي، بهترين آهي انهن جي پنهنجي اوچائي جي سائيز کي چونڊيو؛

ٽيون نقطو: ڇاڪاڻ ته گدي جي سخت ۽ نرم لچڪدار گهرج هر شخص جي مختلف هوندي آهي، خاص طور تي بزرگ ماڻهن کي، گدي جي وڌيڪ سختي چونڊڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي؛

چوٿين ٽيسٽ گدي جي لچڪدار سختي، انساني جسم جي موجوده قسم جي ڪري، تنهنڪري مون کي هڪ خاص سختي جي ضرورت آهي، صرف بهار جي گدي جي بهترين لچڪ سان ڀريل هڪ شخص کي آرامده ننڊ ڏئي سگهي ٿي؛

پنجون طريقو مختلف انداز ۾ آرام ڪرڻ آهي، ليٽڻ، پلٽڻ، رابطي ۽ سپورٽ جي مختلف حصن ڏانهن گدو محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو؛

پهريون 6: گدي جي بنيادي جوڙجڪ کي سمجهڻ لاءِ ته ڇا اهو انساني جسم جي ميڪينڪس سان مطابقت رکي ٿو، ڇا اهو انساني جسم کي معمولي مدد فراهم ڪري سگهي ٿو، جڏهن ماڻهو ان تي ليٽندا آهن ته جيئن سڀ کان وڌيڪ قدرتي ۽ آرامده حالت برقرار رهي.

6 کان مٿي نوٽ ڪريو، بهترين صحت جي سار سنڀال جو گدو تقريباً اسان چونڊيو هو، اسان صحت جي سار سنڀال جي گدو مان لطف اندوز ٿي سگهون ٿا جيڪو اسان کي سٺي رات جي ننڊ آڻيندو. اميد ته هر دوست سٺي ننڊ ڪري سگهندو!