Osasun-koltxoia arreta erakartzeko sei puntu aukeratzerakoan

Jende askok pixkanaka ulertzen du osasun-koltxoiak aukeratzea onena aukeratzeko, norberaren gorputzarentzat onak direlako. Baina jende gutxik daki osasun-koltxoi bat aukeratzerakoan zerk axola duen eta zerk erreparatu behar dion zure ospearen osaera txikiari.:

lehenengo puntua: ziurtatu marka ospetsu fidagarri bat aukeratzen duzula eta ospe ona duena;

bigarren puntua: kontuan hartu koltxoiaren tamaina, 20 cm gehitu beharko lirateke egokienak norberaren altuera aukeratzea dela;

hirugarren puntua: koltxoiaren gogortasun eta biguntasun eskaera pertsona bakoitzarentzat desberdina denez, batez ere adinekoek, komeni den koltxoiaren gogortasun handiagoa aukeratu beharko lukete;

laugarren probako koltxoiaren zurruntasun elastikoa, giza gorputzeko ornoek duten mota dela eta, beraz, gogortasun jakin bat behar dut, malguki-koltxoiaren elastikotasun bikainak bakarrik eman diezaioke pertsona bati lo erosoa;

bosgarrena jarrera desberdinetan erlaxatzea da, etzanda, irauli eta koltxoia ukituz kontaktuaren eta euskarriaren hainbat ataletan;

lehenengo 6ak: koltxoiaren egitura nagusia ulertzea, giza gorputzaren mekanikarekin bat datorren ala ez, giza gorputzari euskarri xumea eman diezaiokeen ala ez, jendea gainean etzaten denean egoera natural eta erosoena mantentzeko.

Kontuan izan 6tik gora, osasun-koltxoirik onena ia aukeratzen genuen, osasun-koltxoiak gau on bat ekartzen digula goza dezakegu. Espero dut lagun guztiek ondo lo egin ahal izatea!