ਸਿਰਹਾਣੇ ਦਾ ਆਰਾਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਸਿਰਹਾਣੇ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਈ ਸੰਦਰਭ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!

1: ਢੁਕਵੀਂ ਮੋਟਾਈ:

ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਮੋਟਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਮੋਟਾਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ। ਮਾਹਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਸੁਪਾਈਨ ਹੋਵੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੋ

, ਪਾਸੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਰੇਡੀਅਨ ਗਰਦਨ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨੀਂਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2: ਢੁਕਵੀਂ ਮੋਟਾਈ:

ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਮੋਟਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਮੋਟਾਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ। ਮਾਹਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਸੁਪਾਈਨ ਹੋਵੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੋ

, ਪਾਸੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਰੇਡੀਅਨ ਗਰਦਨ ਸਿਰਹਾਣਾ ਨੀਂਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3: ਚੌੜਾਈ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ:

ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਸਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਵੱਲ।

4: ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਡੁਪੋਂਟ ਸੂਤੀ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਫਾਈਬਰ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਖੰਭਾਂ ਵਾਲਾ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਦਬਾਅ ਦੀ ਮੋਟਾਈ, ਫਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਜਦੋਂ ਚੋਣ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

5: ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ

ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਹਰ 1 ~ 3 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੀ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਮਾਈਟ, ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਹਾਣਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਸਧਾਰਨ ਨਿਰੀਖਣ ਮਿਆਰ:

1. ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੇ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਲਚਕਤਾ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਕੁੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

3. ਖੂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਫਲੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

4. ਸਿਰਹਾਣਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਸਮਾਨ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਲਰ ਦੀ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਨਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਹੈ।