ದಿಂಬಿನ ಸೌಕರ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ

ಬಹು ಉಲ್ಲೇಖ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದಿಂಬಿನ ಸೌಕರ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!

1: ಸೂಕ್ತವಾದ ದಪ್ಪ:

ಗ್ರಾಹಕರು ಮೂಲ ದಪ್ಪವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ದಿಂಬಿನ ದಪ್ಪದ ಬದಲು ದಿಂಬನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ನಂತರ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ

ದಪ್ಪವು ತನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ದಿಂಬಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಯಾವುದೇ ಸುಪೈನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

, ಬದಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ರೇಡಿಯನ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2: ಸೂಕ್ತವಾದ ದಪ್ಪ:

ಗ್ರಾಹಕರು ಮೂಲ ದಪ್ಪವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ದಿಂಬಿನ ದಪ್ಪದ ಬದಲು ದಿಂಬನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ನಂತರ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ

ದಪ್ಪವು ತನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ದಿಂಬಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಯಾವುದೇ ಸುಪೈನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

, ಬದಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ರೇಡಿಯನ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ದಿಂಬಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3: ಅಗಲದಿಂದ ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ:

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಂಗಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ದಿಂಬಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿರಬೇಕು. ದಿಂಬಿನ ಅಗಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇದಕ್ಕೆ.

4: ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪದವಿಗಳನ್ನು ಹವ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.:

ಡುಪಾಂಟ್ ಹತ್ತಿ ಮೆತ್ತೆ, ಫೈಬರ್ ಮೆತ್ತೆ, ಗರಿ ಮೆತ್ತೆ, ಒತ್ತಡದ ದಪ್ಪದ ನಂತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಆಯ್ಕೆಯು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ, ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ

ನೀವೇ ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

5: ದಿಂಬಿನ ಸೇವಾ ಜೀವನ

ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ದಿಂಬನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ 1 ~ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಿಂಬನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಅಚ್ಚು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಳಕಾದ ದಿಂಬು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿತ್ತು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಹುಳಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿಂಬನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ದಿಂಬನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಳ ತಪಾಸಣೆ ಮಾನದಂಡ:

1. ದೈಹಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

2. ದಿಂಬು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಮ್ಯತೆಯಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸೋಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

3. ಬಾವಿಯ ನಂತರ ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅದು ಸಮತಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ದಿಂಬು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ, ಅಸಮವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಲರ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯು ತೇವದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.