Irọri irọri jẹ pataki pupọ

Irọri irọri jẹ pataki pupọ si awọn eroja itọkasi pupọ, jọwọ ranti pe!

1: sisanra ti o yẹ:

ntokasi si sisanra ti ori ati ọrun isalẹ lẹhin, awọn onibara yẹ ki o mọ irọri dipo ti sisanra ti irọri nigbati awọn atilẹba sisanra. Ohun pataki julọ ni pe lẹhin titẹ gangan

sisanra jẹ o dara fun ararẹ, ko le rii sisanra ti irisi irọri ati pari pe ti o ba nipọn tabi tinrin ju. Awọn iwé ojuami jade, ní dara yan ohunkohun ti supine

, ẹgbẹ le pa irọri ọrun ọrun radian deede ti oorun.

2: sisanra ti o yẹ:

ntokasi si sisanra ti ori ati ọrun isalẹ lẹhin, awọn onibara yẹ ki o mọ irọri dipo ti sisanra ti irọri nigbati awọn atilẹba sisanra. Ohun pataki julọ ni pe lẹhin titẹ gangan

sisanra jẹ o dara fun ararẹ, ko le rii sisanra ti irisi irọri ati pari pe ti o ba nipọn tabi tinrin ju. Awọn iwé ojuami jade, ní dara yan ohunkohun ti supine

, ẹgbẹ le pa irọri ọrun ọrun radian deede ti oorun.

3: iwọn si dede:

deede nigba orun yoo yi iyipada ti o yatọ si, irọri yẹ ki o ni aaye ti o to lati tọju iyipada ti ara. Iwọn irọri naa ko to, ko le ṣe

si eyi.

4: asọ ati lile ìyí ti ni ayo pẹlu awọn iṣẹ aṣenọju:

irọri iru dupont owu irọri, irọri okun, irọri iye, sisanra ti titẹ lẹhin iyatọ. Nigba ti o fẹ jẹ gidigidi soro lati ni a boṣewa, bi gun bi awọn

ara rẹ ni itunu.

5: igbesi aye iṣẹ ti irọri

ọpọlọpọ eniyan ni o wa ni gbogbo ọdun mẹrin ni irọri, irọri yẹ ki o rọpo kọọkan ni gbogbo ọdun 1 ~ 3. Nitori m wà atijọ ati idọti irọri jẹ rorun lati se agbekale

kokoro arun, mite, awọn nkan ti ara korira tabi awọn arun atẹgun. Yiyipada irọri nigbagbogbo, ilera oorun le jẹ iṣeduro.

boṣewa ayewo ti o rọrun gbogbogbo ni ṣiṣe idajọ boya lati gbe irọri naa:

1. Ni aini ti aisan ti ara, nigbagbogbo rilara ọrùn numbness irora lẹhin owurọ dide.

2. Irọri ti padanu rirọ rẹ, nilo lati lu ni igba diẹ lati jẹ ki o mu pada diẹ ninu irọrun.

3. Lẹhin ti kanga naa ko rọrun lati ṣatunṣe irọri, o ṣe alapin ati dahun ni kiakia.

4. Irọri naa ni agglomerate, lasan aiṣedeede, ati õrùn pataki ti kikun ti ni ipa pẹlu ọririn ni ipa pẹlu ọririn.