تکيا جو آرام تمام ضروري آهي

ڪيترن ئي حوالن جي عنصرن لاءِ تکيا جو آرام تمام ضروري آهي، مهرباني ڪري اهو ياد رکو!

1: مناسب ٿولهه:

مٿي ۽ ڳچيءَ جي ٿلهي کي ظاهر ڪري ٿو، صارفين کي اصل ٿلهي جي ڀيٽ ۾ تکيا جي ٿلهي جي بدران تکيا کي ڄاڻڻ گهرجي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اصل دٻاءُ کان پوءِ

ٿولهه پاڻ لاءِ مناسب آهي، هڪ تکي جي ٿلهي کي ڏسي نه ٿو سگهان ۽ اهو نتيجو ڪڍيو ته جيڪڏهن اهو تمام گهڻو ٿلهو آهي يا تمام پتلي. ماهر اشارو ڪري ٿو، بهتر آهي ته جيڪو به سُوپائن هجي اهو چونڊيو وڃي

، پاسي عام جسماني ريڊين گردن جي تکيا جي ننڊ کي برقرار رکي سگهي ٿو.

2: مناسب ٿولهه:

مٿي ۽ ڳچيءَ جي ٿلهي کي ظاهر ڪري ٿو، صارفين کي اصل ٿلهي جي ڀيٽ ۾ تکيا جي ٿلهي جي بدران تکيا کي ڄاڻڻ گهرجي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اصل دٻاءُ کان پوءِ

ٿولهه پاڻ لاءِ مناسب آهي، هڪ تکي جي ٿلهي کي ڏسي نه ٿو سگهان ۽ اهو نتيجو ڪڍيو ته جيڪڏهن اهو تمام گهڻو ٿلهو آهي يا تمام پتلي. ماهر اشارو ڪري ٿو، بهتر آهي ته جيڪو به سُوپائن هجي اهو چونڊيو وڃي

، پاسي عام جسماني ريڊين گردن جي تکيا جي ننڊ کي برقرار رکي سگهي ٿو.

3: ويڪر کان وچولي تائين:

ننڊ دوران معمول مختلف پوزيشن کي تبديل ڪندو، تکيا ۾ جسم کي آزاد گردش رکڻ لاءِ ڪافي جاءِ هجڻ گهرجي. وهاڻي جي ويڪر ڪافي نه آهي، نه ٿو ڪري سگهجي

هن ڏانهن.

4: شوق سان نرم ۽ سخت درجي کي ترجيح ڏني ويندي آهي:

ڊوپونٽ ڪپهه جي تکيا جو قسم، فائبر جي تکيا، پنن جي تکيا، فرق کان پوءِ دٻاءُ جي ٿلهي. جڏهن چونڊ تمام ڏکيو هجي ته هڪ معيار هجي، جيستائين

پاڻ کي آرامده محسوس ڪريو.

5: تکيا جي سروس لائف

هر چئن سالن ۾ هڪ تڪيي ۾ ڪيترائي ماڻهو هوندا آهن، تڪيي کي هر 1 ~ 3 سالن ۾ تبديل ڪرڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته ڦڦڙ پراڻو هو ۽ گندو تکيو آساني سان پيدا ٿئي ٿو.

بيڪٽيريا، مٽي، الرجي يا سانس جي بيمارين کي جنم ڏين ٿا. باقاعدي طور تي تکيا تبديل ڪرڻ سان، توهان جي ننڊ جي صحت جي ضمانت ٿي سگهي ٿي.

تکيا کي منتقل ڪرڻ يا نه ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ ۾ عام سادي چڪاس جو معيار:

1. جسماني بيماري جي غير موجودگي ۾، اڪثر صبح جو اٿڻ کان پوءِ ڳچيءَ ۾ سُن ٿيڻ جو سور محسوس ٿيندو آهي.

2. وهاڻي پنهنجي لچڪ وڃائي چڪي آهي، ان کي ڪجهه لچڪ بحال ڪرڻ لاءِ ڪافي وقت مارڻ جي ضرورت آهي.

3. کوهه کان پوءِ تکيا کي ترتيب ڏيڻ آسان نه آهي، اهو فليٽ ۽ جلدي جواب ڏئي ٿو.

4. تکيا ۾ جمع ٿيل، غير مساوي رجحان آهي، ۽ فلر جي مخصوص بو نمي سان متاثر ٿي آهي نمي سان متاثر ٿي.