ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್ - ಹಾಸಿಗೆ ಬೆಂಬಲ
ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಳವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನುಕೂಲಗಳೇನು? ಈ ಲೇಖನವು ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಮೂಳೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
CONTACT US
ಹೇಳು: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
ವಿ- ಅಂಚೆ: mattress1@synwinchina.com
ಸೇರಿಸಿ: NO.39Xingye ರಸ್ತೆ, ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯನ್ ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಲಯ, ಲಿಶುಯಿ, ನನ್ಹೈ ಜಿಲ್ಲೆ, ಫೋಶನ್, ಗುವಾಂಗ್ಡಾಂಗ್, P.R.ಚೀನಾ