ハードマットレスがみんなの愛を深く愛する理由は何ですか
2022-04-26
SYNWIN
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著者: シンウィン - マットレスサポート
マットレスと寝姿勢が合っていないと、深い回復睡眠が得られない場合があります。 この状況を変えたい場合は、マットレスを硬いマットレスに交換すると、毎晩の睡眠時間と睡眠の質を改善することができます。 さらに、どのようなメリットがあるのでしょうか？この記事では、以下のセクションで詳しく説明します。
睡眠人間工学研究によれば、良い睡眠を確保するには骨に一定の抵抗が必要であることが分かっています。 薄くて硬いマットレスのハードベッドに横たわっているとき、骨は一定の圧力に耐え、このとき、筋肉をリラックスさせることができ、同時に動脈と静脈をリラックスさせることができます。 こうすることで、体内の血液が循環し、よりよい睡眠が得られます。
同時に、腰の崩れを防止し、呼吸器官が拘束されないようにして、より多くの酸素を吸入できるようにし、眠りにつきやすくなります。 十分な酸素摂取は良質な睡眠に不可欠です。
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