ハードマットレスがみんなの愛を深く愛するようにする利点はどれですか

2022/04/26

著者:Synwin-マットレスサポート

マットレスで寝姿勢を正しく整えないと、深い回復睡眠が得られなくなる場合があります。この状況を変えたい場合は、マットレスをハードマットレスに交換することができます。これにより、毎晩の睡眠時間と睡眠の質を向上させることができます。さらに、利点は何ですか?この記事では、次のセクションで説明します。

睡眠人間工学の研究によると、良い睡眠を確保するには、骨に一定の抵抗が必要です。薄くて硬いマットレスの固いベッドに横になっていると、骨に一定の圧力がかかり、筋肉が解放されると同時に、動脈や静脈が弛緩します。このようにして、体内の血液を循環させることができ、よりよく眠ることができます。

同時に、腰の虚脱を防ぎ、気道が拘束されないようにすることで、より多くの酸素を吸い込むことができ、眠りやすくなります。そして、十分な酸素摂取量は良い睡眠のために不可欠です。

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