Cuidichidh matan leigheas droma ri corp an duine

Mar a chanas an abairt, is e a’ bhodhaig prìomh-bhaile na rèabhlaide, ach tha e cuideachd math airson a’ chuirp agus cumail suas a’ chnàimh-droma sa chùrsa seo, chan urrainnear dearmad a dhèanamh air anns an fhàinne, sa chùis seo, tha am bobhstair leigheas cnàimh-droma air èirigh gu duilich. Mar sin leis gu bheil beatha cho luath ann an comann-shòisealta an latha an-diugh, bidh daoine tric a’ fulang le cuideaman eadar-dhealaichte, math san obair, agus dearmad a dhèanamh air a’ bhodhaig aca fhèin, faodaidh cumail suas a’ bhobhstair air an spine cuideachadh mòr a thoirt don bhodhaig againn.

a, a’ ceartachadh an droma

gu dearbh, ann am fìor bheatha, chì sinn gu tric mòran dhaoine nan seasamh no nan suidhe a’ sleamhnachadh, agus o chionn fhada, bidh diofar ìrean deformachaidh aig an spine. Tha thu airson faighinn a-mach, 's e an droma cnàimh-droma a' chuirp, meadhan a' chuirp daonna, 's e nearbh cumanta a th' anns a h-uile ball, agus tha e glè chudromach. Agus càileachd matrais cumail suas droma, faodaidh e togail glè mhath a tha sònraichte do lùb bodhaig an duine, agus mean air mhean an droma a thoirt air ais gu radian fiseòlasach àbhaisteach.

2, cùram spine ceirbheacsach

creidsinn gu bheil mòran dhaoine air cluinntinn & eile; Doimhneachd amhaich & air feadh; An teirm, a tha ann am pròiseas cadail, amhaich agus air adhbhrachadh leis an neo-cho-fhreagarrachd eadar a’ chluasag. Bu chòir radian fiseòlasach àbhaisteach an droma ceirbheacsach a bhith beagan lordosis, matan leigheas droma le cluasag, chan e a-mhàin gu bheil càileachd an stuth gu math bog, breathable agus comhfhurtail, ach faodaidh e cuideachd cuideachadh le lùbadh fiseòlasach an droma gus an ìre as fheàrr fhaighinn.

bha triùir luchd-dìon aig cadal,

Is e rud cudromach a th’ ann barrachd ùine a chaitheamh nad bheatha cadal, agus faodaidh càileachd cadail daoine a dhèanamh nas làidire gus dèiligeadh ri duilgheadasan aig an obair, ach chan eil gealladh sam bith ann gun tèid iad a chadal aon uair ‘s gu bheil e duilich a h-uile càil a dhèanamh, agus tha e glè neo-èifeachdach. Tron bhobhstair leigheas-droma gnàthaichte, faodaidh a’ bhodhaig daonna a bhith ann an staid chofhurtail gun cuideam sam bith, gus càileachd cadail a ghealltainn cuideachd. A thaobh fuasgladh càileachd cadail, faodar a ràdh gum bu chòir don bhobhstair leigheas-droma sin a bhith na àm ri teachd math.

’S e an spine meadhan ar cuirp daonna far a bheil comharran air an sgaoileadh agus air an gabhail, agus tha dìon an spine riatanach. Ma tha thu ro air do tharraing air falbh bho obair, faodar beachdachadh air matan-leighis spine mar dheagh roghainn, fhad ’s a tha thu a’ gabhail fois fad na h-oidhche, gus am bi a’ bhodhaig air a h-atharrachadh gu staid iomlan.