ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾತುಗಳೆಂದರೆ, ದೇಹವು ಕ್ರಾಂತಿಯ ರಾಜಧಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ನಮ್ಮ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

a, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಒಬ್ಬರ ದೇಹದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರ ಅಕ್ಷ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ನರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕೆ? ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಮಾನವ ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತಮ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ರೇಡಿಯನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

2, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೈಕೆ

ಅನೇಕ ಜನರು & other; ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬಿಗಿತ & ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ; ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ನಡುವಿನ ಅಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪದ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ರೇಡಿಯನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಮೃದು, ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯು ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಮೂವರ ಬೆಂಗಾವಲು ಇತ್ತು,

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಸ್ಟಮ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂಲಕ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಶೂನ್ಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆರಾಮದಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಖಾತರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಹಾರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆಯು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಮ್ಮ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು.