Matla pou geri kolòn vètebral la ap kontribye nan kò imen an

Jan yo di a, kò a se kapital revolisyon an, men li bon tou pou kò a ak antretyen kolòn vètebral nan kou sa a, yo pa ka inyore l nan yon bag, nan ka sa a, matla geri kolòn vètebral la malerezman leve. Avèk ritm rapid lavi a nan sosyete jodi a, moun souvan fè fas ak divès kalite presyon, yo bon nan travay, epi yo neglije pwòp kò yo. Lè w gade kolòn vètebral ki anba matla antretyen an, sa ka ede kò imen nou an.

yon, koreksyon kolòn vètebral

Anfèt, nan lavi reyèl, nou souvan ka wè anpil moun kanpe oswa chita ap glise, lontan pase, kolòn vètebral la ap inevitableman gen diferan degre defòmasyon. Ou vle konnen, kolòn vètebral la se kolòn vètebral kò yon moun, se aks santral kò imen an, se nè tout manm yo an komen, li trè enpòtan. Ak bon jan kalite matla antretyen kolòn vètebral la, ka trè byen leve inik nan koub kò imen an, tou dousman fè kolòn vètebral la retounen nan yon radyan fizyolojik nòmal.

2, swen kolòn vètebral nan kou

kwè ke anpil moun te tande & lòt; Rèd nan kou & pandan tout tan; Tèm nan, ki nan pwosesis dòmi, kou ak ki koze pa move matche ant zòrye a. Nòmalman, yon kolòn vètebral nan kòl matris la ta dwe gen yon ti lordoz nan radyan fizyolojik li. Matla pou geri kolòn vètebral la ak zòrye a pa sèlman gen yon materyèl ki mou, ki rèspirant e konfòtab, men tou, li ka ede koube fizyolojik kòl matris la pou reyalize yon ideyal.

dòmi te gen yon eskòt twa moun,

Pou pase plis tan nan lavi yon moun, yon bagay pou fè se dòmi. Bon jan kalite dòmi ka fè moun yo gen plis fòs pou fè fas ak pwoblèm nan travay, men li pa garanti yon fwa yo dòmi, li difisil pou fè tout bagay, li pa efikas ditou. Atravè matla koutim pou geri kolòn vètebral la, kò imen an ka santi l konfòtab nan yon eta zewo estrès, pou garanti bon jan kalite dòmi tou. An tèm de yon solisyon pou bon jan kalite dòmi, matla sa a pou geri kolòn vètebral la, nou ka di li ta dwe yon gwo avni.

Kolòn vètebral la se sant kote kò nou transmèt epi resevwa siyal. Pwoteksyon kolòn vètebral la endispansab. Si w vrèman twò distrè nan lavi chak jou deyò travay, matla pou geri kolòn vètebral la ka toujou konsidere kòm yon bon chwa, pandan tout nwit lan, nan pwosesis pou moun repoze, pou ajiste kò a nan eta konplè li.