Dè na puingean air am bu chòir aire a thoirt nuair a thaghas tu am bobhstair màthaireil cheart

Ùghdar: Synwin– Dèanadair bobhstair

Do bhoireannaich a tha trom le leanabh, tha cadal glè chudromach, leis gu bheil an t-uallach air a’ bhodhaig an ìre mhath mòr, agus mar sin chan eil e freagarrach airson leapannan bog, leithid leapannan earraich, gus buaidh bobhstair air a’ bhodhaig a sheachnadh, feumaidh tu cumail ris na riatanasan a leanas nuair a thaghas tu, gus am faigh thu deagh oidhche cadail. Puingean taghaidh bobhstair màthaireil: 1. Tha luchd-saothrachaidh bobhstair chruaidh ag ràdh gu bheil bobhstair a tha ro bhog nas dualtaiche teannachadh a dhèanamh air an aorta bhoilg agus an vena cava inferior agus buaidh a thoirt air slàinte boireannaich a tha trom le leanabh agus na fetus. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd suathadh nan joints aghaidh de na cnhaimh droma lumbar lùbte anterior a mheudachadh. Nuair a bhios tu na laighe air an taobh, bidh an spine a’ lùbadh chun an taobh gu diofar ìrean. Ma thèid e air adhart airson ùine mhòr, bidh structar agus morf-eòlas an droma neo-àbhaisteach, a chuireas teannachadh air na nearbhan agus a mheudaicheas an eallach air fèithean psoas, agus mar sin a’ meudachadh tricead pian ìseal air ais agus pian cas ann am boireannaich a tha trom le leanabh.

Chan urrainn don t-seòrsa cadail seo sgìths a thoirt air falbh, ach cuideachd buaidh a thoirt air gnìomhachd fiseòlasach boireannaich a tha trom le leanabh. 2. Puingean taghaidh bobhstair airson boireannaich a tha trom le leanabh: Ma tha bobhstair ro chruaidh, nuair a bhios boireannaich a tha trom le leanabh a’ cadal air, bidh a’ chom crochte, agus nì sin cron air an spine agus a’ chom san fhad-ùine. 3. Faodaidh bobhstair freagarrach do bhoireannaich a tha trom le leanabh a bhith beagan nas cruaidhe a thaobh cruas, ach chan eil e ro chruaidh. Nuair a bhios duine a’ cadal air, faodaidh am bobhstair buaidh thaiceil mhath a chruthachadh air a’ bhodhaig. Tha am fòcas air càileachd a’ bhobhstair. Taic, tha e an urra ri co-dhiù a bheil na puingean cuideam air a’ bhobhstair co-ionnan. Ma tha bobhstair comasach air corp an duine a chumail suas, tha feachd gach puing air uachdar na leapa co-ionnan, agus tha an leaisteachd freagarrach airson cruthachadh in-ghabhail nàdarrach 's e sin an rud as fheàrr.

Tha luchd-saothrachaidh bobhstair chruaidh a’ moladh bobhstair thiugh a thaghadh le tòrr cotan. Faodaidh bobhstair mar sin dèanamh cinnteach à comhfhurtachd boireannaich a tha trom le leanabh fhad ‘s a tha iad a’ cadal. Faodaidh tu a bhith ga faireachdainn dhut fhèin nuair a bhios tu a’ ceannach, agus faodaidh sin dèanamh cinnteach gu bheil thu ceart ann a bhith a’ ceannach bobhstair iomchaidh. gnè.