ትክክለኛውን የወሊድ ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ ለየትኞቹ ነጥቦች ትኩረት መስጠት አለባቸው

ደራሲ፡ ሲንዊን– ፍራሽ አምራች

ለነፍሰ ጡር ሴቶች መተኛት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በሰውነት ላይ ያለው ሸክም በአንጻራዊነት ትልቅ ነው, ስለዚህ ለስላሳዎች ተስማሚ አይደለም, ለምሳሌ እንደ ጸደይ አልጋዎች, በሰውነት ላይ ፍራሾችን ተፅእኖ ለማስወገድ, ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛዎት በሚመርጡበት ጊዜ የሚከተሉትን መስፈርቶች ማክበር አለብዎት. የወሊድ ፍራሽ ምርጫ ነጥቦች፡- 1. የጠንካራ ፍራሽ አምራቾች እንደሚያስተዋውቁት በጣም ለስላሳ የሆነ ፍራሽ የሆድ ወሳጅ ቧንቧ እና የታችኛው የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎችን በመጭመቅ በነፍሰ ጡር ሴቶች እና በፅንሶች ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ። በተጨማሪም ፣ የፊት ለፊት የታጠፈ የአከርካሪ አጥንት የፊት ገጽታ መገጣጠሚያዎች ግጭትን ሊጨምር ይችላል። በጎን በኩል በሚተኛበት ጊዜ አከርካሪው ወደ ጎን ወደ ተለያዩ ዲግሪዎች ይጣበቃል. ረዘም ላለ ጊዜ ከቀጠለ የአከርካሪ አጥንት አወቃቀሩ እና ቅርፅ ያልተለመደ ይሆናል, ይህም ነርቮችን ይጨመቃል እና በፒሶስ ጡንቻ ላይ ያለውን ሸክም ይጨምራል, በዚህም በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም እና የእግር ህመም ይጨምራል.

እንዲህ ዓይነቱ እንቅልፍ ድካምን ሊያስወግድ አይችልም, ነገር ግን እርጉዝ ሴቶችን ፊዚዮሎጂያዊ ተግባር ይነካል. 2. ለነፍሰ ጡር ሴቶች የፍራሽ መምረጫ ነጥቦች፡- ፍራሽ በጣም ከባድ ከሆነ፣ እርጉዝ ሴቶች በላዩ ላይ ሲተኙ፣ ወገቡ በተንጠለጠለበት ሁኔታ ውስጥ ይሆናል፣ ይህም ውሎ አድሮ በሰው ልጅ አከርካሪ እና ወገብ ላይ ጉዳት ያስከትላል። 3. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተስማሚ የሆነ ፍራሽ ከጠንካራነት አንጻር ሲታይ ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በጣም ከባድ አይደለም. አንድ ሰው በእሱ ላይ ሲተኛ, ፍራሹ በሰው አካል ላይ ጥሩ ደጋፊነት ሊፈጥር ይችላል. አጽንዖቱ በፍራሹ ጥራት ላይ ነው. ድጋፍ, ድጋፉ ጥሩ ነው ወይም አይደለም, የፍራሹ አስጨናቂ ነጥቦች አንድ ዓይነት መሆን አለመሆኑን ይወሰናል. ፍራሽ የሰውን አካል መደገፍ ከቻለ በአልጋው ወለል ላይ ያለው የእያንዳንዱ ነጥብ ኃይል አንድ አይነት ነው, እና የመለጠጥ ችሎታው ተፈጥሯዊ ማካተት ለመፍጠር ተስማሚ ነው.

የጠንካራ ፍራሽ አምራቾች ብዙ ጥጥ ያለው ወፍራም ፍራሽ እንዲመርጡ ይመክራሉ. እንዲህ ዓይነቱ ፍራሽ በእንቅልፍ ወቅት እርጉዝ ሴቶችን ምቾት ማረጋገጥ ይችላል. በሚገዙበት ጊዜ ለራስዎ ሊሰማዎት ይችላል, ይህም ተስማሚ ፍራሽ መግዛትን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ይችላል. ወሲብ.