Roghnaigh an tocht ceart: tá roinnt tabú mór ag mná torracha i gcodladh an tocht

Roghnaigh an tocht ceart: tá roinnt tabú mór ag mná torracha maidir le codladh tochtanna

(1) Neamhlonrach crua:

Úsáideann mná torracha tocht crua a ordaítear. Nuair a bhíonn bean torrach ina codladh os cionn na coime i riocht ar fionraí, is féidir leis an spine lumbar damáiste a dhéanamh don duine san fhadtéarma. Ní hamháin sin, ach beidh tionchar ag an méid ar cháilíocht codlata na mban torrach freisin, rud a chuireann isteach ar fhorbairt an fhéatais.

(2) Tocht ró-bhog:

Bíonn mná torracha ina luí i leaba bhog earraigh ar feadh i bhfad, rud a fhágann go mbíonn neamhoird sa dromlach, go mbíonn teannas néarógach ann, go méadaítear ualach na matán lumbar, agus ní féidir le ceachtar acu tuirse agus drochfheidhm fhiseolaíoch a dhíchur, agus is féidir leo pian droma a chur faoi deara. Ar an dara dul síos, toisc go bhfuil an tocht earraigh ró-bhog le codladh air ar feadh i bhfad, beidh sé sáite anseo, agus mar sin, má bhíonn an bhean torrach trom, beidh sé deacair rolladh anuas.

(3) Codladh mífhabhrach ar mhata earraigh

Tá dea-chompord agus athléimneacht ag baint le tochtanna earraigh, ach is tabú é do mhná torracha. Is féidir le suíomh na mban torracha a úsáideann tochtanna earraigh neamhoird dromlaigh a chur faoi deara, agus tionchar tromchúiseach a imirt ar an dromlach lumbar. Ní féidir le hordú tochta tuirse agus míbhuntáiste i bhfeidhm fhiseolaíoch a dhíchur, agus is féidir leis pian droma a chur faoi deara. Droch-chasadh. Le linn toirchis, méadaíonn meáchan coirp trom, ní thacaíonn an tocht earraigh leis an gcorp go han-mhaith, rud a fhágann go dtiteann corp na mban torrach go héasca, rud a thioncharann ar rolladh thar a chéile.