Kies it juste matras: swangere froulju sliepe op in matras mei ferskate grutte taboe

Kies it juste matras: swangere froulju sliepe op it matras ferskate grutte taboe

(1) Hurde matte:

Swangere froulju brûke in hurd matras, as in swangere frou boppe de taille yn in ophongen steat sliept, kin dit op lange termyn skea feroarsaakje oan 'e lendenwervelkolom, mar net allinich dat, mar ek de sliepkwaliteit fan swangere froulju sil beynfloede wurde troch de gruttere matras, en sadwaande de ûntwikkeling fan 'e foetus beynfloedzje.

(2) Te sêfte matras:

Swangere froulju lizze lange tiid yn in sêfte maitiidsbêd, wat maklik kin liede ta rêchbonkeproblemen, senuwen ûnderdrukke, de lêst fan 'e lumbale spieren ferheegje, en beide kinne wurgens en neidielige fysiologyske funksjes eliminearje, en kinne rêchpine feroarsaakje. Twadder, om't de springmatras te sêft is om lang op te sliepen, sil it hjir fêstkomme, en boppedat sil it lichem fan swangere froulju swier wêze, it is lestich om te rôljen.

(3) Ungeunstige sliep op springmatrassen

In springmatras hat goed komfort en fearkrêft, mar foar swangere froulju is it taboe. De lokaasje fan swangere froulju dy't springmatrassen brûke, kin maklik rêchbonkeproblemen feroarsaakje, serieuze ynfloed op 'e lendenwervelkolom. Matrasbestelling kin wurgens en neidielen fan fysiologyske funksje net eliminearje, en kin rêchpine feroarsaakje. Minne beurt. Tidens de swangerskip, tanimme swier lichemsgewicht, springmatras stipet it lichem net sa goed, maklik om it lichem fan swangere froulju te fersakjen, ynfloedryk om om te rôljen