Выберыце правільны матрац: матрац для цяжарных жанчын, якія спяць, мае некалькі вялікіх табу

Выберыце правільны матрац: цяжарныя жанчыны спяць на матрацы, і гэта некалькі вялікіх табу

(1) Цвёрдая паверхня:

Цяжарныя жанчыны выкарыстоўваюць цвёрдыя матрацы па замове. Калі цяжарная жанчына спіць у падвешаным стане вышэй за пояс, гэта можа ў доўгатэрміновай перспектыве пашкодзіць паяснічны аддзел пазваночніка. Акрамя таго, якасць сну цяжарных жанчын таксама будзе пагаршацца, што паўплывае на развіццё плёну.

(2) Занадта мяккі матрац:

Цяжарныя жанчыны доўга ляжаць у мяккім спружынным ложку, што лёгка прыводзіць да парушэнняў становішча хрыбетніка, прыгнёту нерваў, павелічэння нагрузкі на паяснічныя мышцы, што не можа ліквідаваць стомленасць і неспрыяльна паўплываць на фізіялагічную функцыю, а таксама можа выклікаць боль у спіне. Па-другое, з-за таго, што матрац з спружынамі занадта мяккі, доўга на ім не будзе захрасаць, плюс у цяжарных жанчын цела цяжкае, на ім цяжка пераварочвацца.

(3) Неспрыяльны сон на спружынным матрацы

Спружынны матрац мае добры камфорт і пругкасць, але для цяжарных жанчын гэта табу. Размяшчэнне цяжарных жанчын, якія выкарыстоўваюць спружынныя матрацы, лёгка можа выклікаць парушэнні хрыбетніка, сур'ёзна ўплываючы на паяснічны аддзел пазваночніка. Парадак матраца не можа ліквідаваць стомленасць і парушэнні фізіялагічных функцый, а таксама можа выклікаць боль у спіне. Няўдалы паварот. Падчас цяжарнасці павялічваецца маса цела, спружынны матрац не вельмі добра падтрымлівае цела, цяжарным жанчынам лёгка прасядаць, што ўплывае на пераварочванне.