ເລືອກ​ທີ່​ນອນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​: ແມ່​ຍິງ​ຖື​ພາ​ນອນ​ທີ່​ນອນ​ຫຼາຍ​ຂໍ້​ຫ້າມ​

ເລືອກ mattress ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​: ແມ່​ຍິງ​ຖື​ພາ​ນອນ​ທີ່​ນອນ​ຫຼາຍ​ຂໍ້​ຫ້າມ​

(1) ແຜ່ນແຂງ:

ແມ່ຍິງຖືພາໃຊ້ mattress mattress ແຂງສັ່ງ, ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືພານອນຢູ່ຂ້າງເທິງແອວຢູ່ໃນສະພາບທີ່ໂຈະ, ໃນໄລຍະຍາວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ບຸກຄົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຄຸນນະພາບການນອນຂອງແມ່ຍິງຖືພາຍັງມີຜົນກະທົບຂະຫນາດໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາ fetal.

(2) ຜ້າປູທີ່ນອນອ່ອນເກີນໄປ:

ແມ່ຍິງຖືພານອນຢູ່ໃນຕຽງນອນອ່ອນໆເປັນເວລາດົນ, ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຕໍາແຫນ່ງຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເສັ້ນປະສາດ oppressive, ເພີ່ມພາລະຂອງກ້າມຊີ້ນ lumbar, ທັງສອງບໍ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ແລະການເຮັດວຽກທາງກາຍະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ອັນທີສອງ, ເນື່ອງຈາກວ່າ mattress ລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິແມ່ນອ່ອນເກີນໄປສໍາລັບເວລາດົນນານທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງມັນຈະຕິດຢູ່ນີ້, ບວກກັບແມ່ຍິງຖືພາຮ່າງກາຍຫນັກແຫນ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະມ້ວນ.

(3) ນອນ mattress ພາກຮຽນ spring ທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ

mattress ພາກຮຽນ spring ມີຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຂໍ້ຫ້າມ. ສະຖານທີ່ຂອງແມ່ຍິງຖືພາໃຊ້ mattress ພາກຮຽນ spring ງ່າຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar. ຄໍາສັ່ງທີ່ນອນບໍ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ແລະຂໍ້ເສຍຂອງການເຮັດວຽກທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ຫັນບໍ່ດີ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຕົວ, ຜ້າປູທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍບໍ່ດີ, ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຫຼຸດລົງຮ່າງກາຍ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ການມ້ວນ.