delta uyqu, chuqur joy va xotira ko'pikli matras

Har yili qariyb 1 million Britaniya aholisi va 70 million amerikalik uyqu muammolari bo'yicha yordam so'rashadi va bizning jamoat yo'llarimiz, maktablarimiz va ish joylarimiz hayajonlangan odamlar bilan gavjum, chunki ular o'zlariga kerak bo'lgan dam olishni umuman olmaydilar, ular uyqusiz yoki tushkunlikka tushishadi.
Agar sizga g'amxo'rlik qilayotgan odamda surunkali uyqu muammosi bo'lsa, xotira ko'pikli matras sovg'asi barchamizni eng yaxshi his qilishga intilishi mumkin.
Chuqur kosmosdan olingan bu sovg'a Delta uyqusini osonlashtiradi - visko-
NASA 1970-yillarda kosmonavtlarni kosmik sayohat ta'sirini o'zlashtirib olish uchun elastik xotira ko'pikini ixtiro qildi.
Xotirali ko'pik endi eng yaxshi va qulay matras uchun birinchi tanlovga aylandi.
Chuqur uyquning to'rtinchi bosqichida bizning miya to'lqinlari sekin va jim bo'lib, eskirgan tana to'qimalarini tiklash uchun inson o'sish gormoni HGH chiqariladi.
Agar odamlarga dam olish oson bo'lmasa yoki ular sog'lig'i bilan bog'liq muammolardan aziyat cheksa, ular tiklovchi uyqu bosqichiga erisha olmaydilar va millionlab odamlar uzoq vaqt uyg'oq bo'lish stressini engillashtirish uchun xotira matraslariga murojaat qilishdi.
Onangizning fibromiyalgiyasi kechalari bezovta oyoq sindromidan aziyat chekishiga sabab bo'ladimi?
Otangizning xurlashi yaqin joyda uyg'ondimi?
Eri odamlarga ma'lum bo'lgan eng og'ir mushak og'rig'iga olib keladigan yangi mashqlar dasturini boshlaganmi?
Xotiningiz issiqmi yoki terlaganmi?
Ertalab migren bilan og'rigan xolasi bormi yoki yaqinda avtohalokatga uchragan tog'a bormi, hozir esa har qadamda bo'ynini og'riydigan qamchi bilan yuradimi? Shakl -
Aksessuarlar, yopishqoqlik bilan ta'minlangan skeletni qo'llab-quvvatlash
Xotira matrasining elastik ko'piki bo'g'imlarga bosimni pasaytiradi va har bir inson tanasining eksantrik noxush holatlarini qo'llab-quvvatlaydi.
Ko'pikning o'ziga xos tuzilishi, shuningdek, uxlayotgan odamni qulay yoki hatto haroratda ushlab turadigan tarzda tana haroratini boshqaradi.
Er-xotin, agar u yumshoq matrasni yaxshi ko'rsa, lekin u kuchliroq narsani yoqtirsa, xotira matrasi baxtli kechadan keyin qo'lqop kabi ikki tomonni ushlab turishidan hayajonlanadi.
Xotira ko'pikli matraslar, shuningdek, oqadilar va bosim yaralariga qarshi kurashda ham qo'llaniladi.
Ko'p tinchlantiruvchi va shifobaxsh xususiyatlariga ega, xotira matraslari 60% evropaliklar uchun afzal qilingan uyqu joyiga aylangani ajablanarli emas.
Ba'zi odamlar an'anaviy matras va xotira matrasi o'rtasidagi farqni tikanli simda uxlash yoki quyoshli plyajdagi yumshoq plyajda yotishni tanlash bilan solishtirishadi.
Zamonaviy tibbiyot uyqusizlikni semirish bilan bog'laydi
Uzoq muddatli xotira muammolari, ishda yoki maktabda yomon ishlash, kechiktirilgan javob vaqtlari va avtohalokatlar.
Albatta, siz sevgan insoningizning hayoti bu jiddiy muammolarsiz bo'lishini xohlaysiz.
Agar siz chinakam mehrli sovg'a izlayotgan bo'lsangiz, nega noma'lum kun uchun maxsus odamga xotira ko'pikli matras bilan turishga yordam berish kerak?