дельта уйку, терең мейкиндик жана эс көбүк матрасы

Жыл сайын 1 миллионго жакын британиялык жана 70 миллион америкалык жашоочулар уйку көйгөйлөрү менен жардамга кайрылышат, ал эми коомдук жолдорубуз, мектептерибиз жана жумуш орундарыбыз толкунданган адамдарга жык толгон, анткени алар керектүү эс алууну такыр ала алышпайт, алсырап же депрессияга кабылышат.
Эгер сизди кызыктырган адамда өнөкөт уйку көйгөйлөрү бар болсо, анда эс тутумга арналган көбүк матрасы биздин бардыгыбызды эң жакшы сезүүнү каалайт.
Терең космостон келген бул белек Delta уйкусун жеңилдетет - виско-
НАСА 1970-жылдары космонавттарды космостук саякаттын таасирин сиңирүү үчүн эс тутумга арналган ийкемдүү көбүктү ойлоп тапкан.
Эс тутум көбүгү азыр эң жакшы жана эң ыңгайлуу матрац үчүн биринчи тандоо болуп калды.
Терең уйкунун төртүнчү фазасында мээ толкундары жай жана тынч болуп, адамдын өсүү гормону HGH эскирген дене кыртышын калыбына келтирүү үчүн бөлүнүп чыгат.
Эгерде адамдар эс алуу оңой болбосо, же кандайдыр бир ден-соолук көйгөйлөрү менен жабыркаса, алар калыбына келтирүүчү уйку стадиясына жете алышпайт жана миллиондогон адамдар аларды көпкө чейин сергек кармоонун стрессинен арылуу үчүн эс тутумдук матрацтарга кайрылышкан.
Сиздин апаңыздын фибромиалгиясы анын түн ичинде тынчы жок бут синдрому менен ооруп калышына себеп болобу?
Атаңыз коңурук тартып ойгондубу?
Күйөөсү адамдарга белгилүү болгон эң катуу булчуңдардын оорушуна алып келген жаңы көнүгүү программасын баштадыбы?
Аялыңыз ысыкпы же тердеп жатабы?
Эртең мененки шакый ооруган эжекеби, же жакында эле автокырсыкка кабылып, азыр ар бир кадамын мойнуна сыздаткан камчы менен басып жүргөн байке барбы? форма-
Аксессуарлар, скелет колдоо жабышчаак менен камсыз
Эстутум матрасынын серпилгич көбүгү муундарга болгон басымды азайтат жана ар бир адамдын денесинин эксцентрдик кубулуштарын колдойт.
Көбүктүн уникалдуу текстурасы ошондой эле дененин температурасын башкарып, уктап жаткан адамды жайлуу, ал тургай температурада кармап турат.
Жубайлар эгер ал жумшак матрацты жактырса, бирок ал күчтүүрөөк нерсени жактырса, эстутум матрасы бактылуу түндөн кийин колкаптай эки капталын кармап турганына кубанышат.
Мемориалдык көбүк матрацтар кенелер жана басым жаралары менен күрөшүү үчүн да колдонулат.
Көптөгөн тынчтандыруучу жана айыктыруучу касиеттери менен эстутум матрацтары 60% европалыктар үчүн эң керектүү уктоочу жай болуп калганы таң калыштуу эмес.
Кээ бир адамдар салттуу матрац менен эс тутумдук матрацтын ортосундагы айырманы тикенектүү зымда уктоо же күнөстүү пляжда жумшак пляжда жатуу тандооңузга салыштырышат.
Заманбап медицина уйкудан качууну семирүү менен байланыштырат
Узак мөөнөттүү эс тутум көйгөйлөрү, жумушта же мектепте начар көрсөткүчтөр, жооп берүү убактысынын кечиктирилиши жана автокырсыктар.
Албетте, сиз сүйгөн адамыңыздын жашоосу бул олуттуу көйгөйлөрсүз болушун каалайсыз.
Эгер сиз чындап мээримдүү белек издеп жатсаңыз, эмне үчүн өзгөчө адамга белгисиз күнгө эстутум көбүк матрасы менен турууга жардам берүү керек?