cwsg delta, gofod dwfn a'r fatres ewyn cof

Bob blwyddyn, mae bron i 1 miliwn o drigolion Prydain a 70 miliwn o drigolion America yn ceisio cymorth gyda phroblemau cysgu, ac mae ein ffyrdd cyhoeddus, ein hysgolion a'n gweithleoedd yn llawn pobl sy'n gynhyrfus, oherwydd nad ydyn nhw'n cael y gorffwys sydd ei angen arnyn nhw o gwbl, maen nhw'n teimlo'n gysglyd neu'n isel eu hysbryd.
Os oes gan y person rydych chi'n gofalu amdano broblemau cysgu cronig, gall rhodd matres ewyn cof ein gwneud ni i gyd yn awyddus i deimlo'r gorau.
Mae'r rhodd hon o'r gofod dwfn yn gwneud cwsg Delta yn haws - y visco-
Dyfeisiodd NASA yr ewyn cof elastig yn y 1970au i glustogi gofodwyr trwy amsugno effaith teithio yn y gofod.
Ewyn cof yw'r dewis cyntaf bellach ar gyfer y fatres orau a mwyaf cyfforddus.
Yng ngham pedwerydd cwsg dwfn, mae tonnau ein hymennydd yn araf ac yn dawel, ac mae'r hormon twf dynol HGH yn cael ei ryddhau i atgyweirio meinwe'r corff sydd wedi treulio.
Os nad yw bodau dynol yn hawdd i orffwys, neu os ydynt yn dioddef o broblemau iechyd penodol, nid ydynt yn gallu cyrraedd cam cwsg adferol, ac mae miliynau o bobl wedi troi at fatresi cof i leddfu'r straen o'u cadw'n effro am ormod o amser.
Ydy ffibromyalgia eich mam yn achosi iddi ddioddef o syndrom coesau aflonydd yn y nos?
A ddeffrodd chwyrnu dy dad gerllaw?
A ddechreuodd y gŵr raglen ymarfer corff newydd a arweiniodd at y dolur cyhyrau mwyaf difrifol sy'n hysbys i fodau dynol?
Ydy eich gwraig yn boeth neu'n chwyslyd?
Mae modryb gyda meigryn boreol, neu ewythr a gafodd ddamwain car yn ddiweddar, ac sydd bellach yn cerdded o gwmpas gyda chwip-whi, sy'n gwneud pob cam o'r ffordd yn wddf dolurus? Y ffurf-
Ategolion, cefnogaeth sgerbwd a ddarperir gan gludiogrwydd
Mae ewyn elastig y fatres cof yn lleihau'r pwysau ar y cymalau ac yn cefnogi chwilfrydedd ecsentrig corff pawb.
Mae gwead unigryw'r ewyn hefyd yn trin tymheredd y corff mewn ffordd sy'n cadw'r cysgwr yn cysgu'n gyfforddus neu hyd yn oed yn gyson â'r tymheredd.
Mae'r cwpl yn gyffrous am y ffaith, os yw e'n hoffi matres feddal ond ei bod hi'n hoffi rhywbeth cryfach, y bydd y fatres cof yn dal y ddwy ochr fel maneg ar ôl noson hapus.
Mae matresi ewyn cof hefyd yn cael eu defnyddio i ymladd gwiddon a doluriau pwysau.
Gyda chymaint o briodweddau lleddfol ac iachau, nid yw'n syndod bod matresi cof wedi dod yn lle cysgu dewisol i 60% o Ewropeaid.
Mae rhai pobl yn cymharu'r gwahaniaeth rhwng matres draddodiadol a matres cof â'ch dewis o gysgu ar wifren bigog neu orwedd ar draeth meddal ar draeth heulog.
Mae meddygaeth fodern yn cysylltu diffyg cwsg â gordewdra
Problemau cof tymor hir, perfformiad gwael yn y gwaith neu yn yr ysgol, amseroedd ymateb oedi, a damweiniau car.
Wrth gwrs, rydych chi eisiau i fywyd y person rydych chi'n ei garu fod heb y problemau difrifol hyn.
Os ydych chi'n chwilio am anrheg wirioneddol gariadus, pam helpu person arbennig i godi gyda matres ewyn cof ar gyfer diwrnod anhysbys?