hurdada delta, meel qoto dheer iyo joodariga xumbo xusuusta

Sannad kasta, ku dhawaad 1 milyan oo degane Ingiriis ah iyo 70 milyan oo Maraykan ah ayaa gargaar ka raadsada dhibaatooyinka hurdada, jidadkeenna dadweynaha, iskuullada iyo goobaha shaqada waxaa buux dhaafiyey dad aad u kacsan, sababtoo ah ma helaan nasasho ay u baahan yihiin haba yaraatee, way murugaysan yihiin ama niyad jabsan yihiin.
Haddii qofka aad daryeesho uu leeyahay dhibaatooyin hurdo dabadheeraad ah, hadiyadda joodariga xumbo xusuusta waxay naga dhigi kartaa dhammaanteen inaan dareenno sida ugu fiican.
Hadiyadan ka timid meel qoto dheer ayaa ka dhigaysa Delta hurdo fudud - visco-
NASA waxay 1970-aadkii ikhtiraacday xumbo xusuusta laastikada ah si ay barkimiyaan cirbixiyeennada iyagoo nuugaya saamaynta safarka hawada sare.
Xumbada xusuusta ayaa hadda noqotay doorashada koowaad ee joodariga ugu fiican uguna raaxada badan.
Wejiga afraad ee hurdo qoto dheer, mowjadaha maskaxdeenu waa kuwo gaabis ah oo aamusan, waxaana la sii daayaa hormoonka koritaanka bini'aadamka ee HGH si loo hagaajiyo unugyada jirka ee duugoobay.
Haddii aadanuhu u fududayn inuu nasto, ama ay la kulmaan dhibaatooyin caafimaad oo qaarkood, ma awoodaan inay gaaraan heerka hurdo soo celinta, malaayiin qof ayaa u jeestay joodariyaasha xusuusta si ay uga yareeyaan walaaca hurdada oo ay muddo dheer soo jeedaan.
Fibromyalgia hooyadaa ma ku keentaa inay ku dhacdo lugaha nasasho la'aan habeenkii?
Khuurada aabahaa meel u dhow ma ka kacay?
Ninku ma bilaabay barnaamij jimicsi oo cusub kaas oo keenay xanuunka murqaha ee ugu daran ee ay yaqaaniin bini'aadamka?
Xaaskaaga ma kulushahay mise waa dhidid?
Waxaa jirta habar subixii xanuunka dhanjafka ah, ama abti dhawaan shil baabuur galay, oo hadda ku dhex wareegaysa karbaash, taasoo tallaabo kasta oo jidka la marayo ka dhigaysa qoor xanuunaysa? Qaabka-
Agabka, taageerada lafaha oo ay bixiso dhegdheg
Xumbada laastikada ah ee joodariga xusuusta waxay yaraynaysaa cadaadiska kala-goysyada waxayna taageertaa qallafsanaanta eccentric ee qof walba jidhkiisa.
Nooca gaarka ah ee xumbada ayaa sidoo kale wax ka qabata heerkulka jirka si ay u ilaaliso qofka hurda inuu ku seexdo raaxada ama xitaa heerkulka.
Lammaanaha ayaa ku faraxsan xaqiiqda ah in haddii uu jecel yahay joodariga jilicsan laakiin ay jeceshahay wax ka xoog badan, joodariga xusuusta wuxuu u hayn doonaa labada dhinacba sida galoofyada ka dib habeen farxadeed.
Joodariyaasha xumbo xusuusta ayaa sidoo kale loo isticmaalaa si loola dagaallamo caarada iyo xanuunka cadaadiska.
Iyada oo leh waxyaabo badan oo nasteexo iyo bogsiin ah, la yaab maaha in joodariyaasha xusuusta ay noqdeen booska hurdada ee 60% ee reer Yurub.
Dadka qaarkiis waxay barbar dhigaan faraqa u dhexeeya furaash dhaqameedka iyo joodariga xusuusta iyo doorashadaada inaad ku seexato silig barar ah ama ku jiifso xeeb jilicsan oo xeeb qorrax leh.
Daawooyinka casriga ahi waxay isku xidhaan hurdo la'aanta iyo buurnaanta
Dhibaatooyinka xusuusta muddada-dheer, waxqabadka liita ee shaqada ama dugsiga, waqtiyada jawaab celinta, iyo shilalka baabuurta.
Dabcan, waxaad rabtaa in nolosha qofka aad jeceshahay ay ka maqnaato dhibaatooyinkan halista ah.
Haddii aad raadinayso hadiyad dhab ah oo jacayl ah, maxaad u caawinaysaa qof gaar ah inuu la kaco joodariga xumbo xusuusta maalin aan la garanayn?