Жорсткість обраного матраца: матрац

Гарний матрац має бути гарантією того, що незалежно від положення сну, він може тримати хребет прямим та розтягнутим, а люди, лежачи в такому положенні, можуть повністю розслабитися. Занадто м’який матрац може призвести до пом’яття всього тіла, зміни нормального вигину хребта, викривлення або деформація хребта, натягнення відповідних м’язів та зв’язок, тривалий час без достатнього розслаблення та відпочинку може призвести до болю в попереку та ногах. Занадто жорсткий матрац лягає на голову, спину, стегна та п'яти, тиснучи на ці чотири точки, інші частини тіла не повністю задіяні, хребет знаходиться в нервовому стані, не даючи хребту відпочити та розслабити м'язи, прокидаючись, відчуття втоми все ще не зникає. Сон на такому матраці після тривалого часу може завдати серйозного навантаження м'язам і хребту, що завдасть шкоди здоров'ю. При виборі матраца м’якого або помірно жорсткого, дотику до руки недостатньо, щоб визначити, чи стоїть він, чи опускається. Найнадійніший метод – лягти та повернутися, щоб спробувати. Гарний матрац, на якому немає жодних нерівностей, просідання біля ліжка чи рухомих ущільнень. Також можна використовувати ліжко для тестування колін або в ліжку під кутом, щоб сісти та спробувати, чи матраци можуть швидко повернутися до початкового стану після стиснення, дуже гнучкий матрац можна негайно відновити після стиснення. Гарний матрац може забезпечити природне розтягнення хребта, а також повністю розслабити плечі, поперек і тазостегнові суглоби, не залишаючи жодних проміжків. Ляжте на матрац, руки до шиї, поперек і стегна вниз до стегна між цими трьома очевидними вигинами горизонтально, подивіться, чи є проміжок; щоб перевернутися на один бік, спробуйте тим самим методом вигнути увігнуті частини тіла та перевірити, чи є проміжок між матрацом. Якщо рука легко проникає в щілини, це свідчить про те, що ліжко занадто тверде. Якщо долоня наближається до щілини, це показує, що матрац під час сну, коли люди сплять, шия, спина, поперек, стегна та ноги максимально відповідають природним вигинам, матрац м’який, помірно жорсткий, підходить для відпочинку тіла та допомагає спати. ，。 Якщо ви вважаєте, що наш передрук порушив Закон про авторське право або завдав шкоди вашим інтересам, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас, ми розглянемо це в першу чергу.