د ټاکل شوي توشک د خپریدو سختوالی: توشک

ښه توشک باید تضمین وي، مهمه نده چې د خوب په کوم حالت کې وي، کولی شي د ملا تیر مستقیم وساتي، خلک په پورته ټولو کې په بشپړ ډول آرام کولی شي. ډېر نرم توشک، خلک پر ځمکه کښېني، ټول بدن به یې غاښونه وي، د انسان د بدن نورمال نخاعي منحني به بدله شي، نخاع یې کږه یا تاو شي، اړونده عضلات جوړ شي، بندونه تنګ وي، د اوږدې مودې لپاره کافي آرام او آرام نه ترلاسه کیږي، چې د کمر د درد احساس څرګندیږي. ډېر سخت توشک یوازې سر، شا، کولمې، پښې په دې څلورو نقطو کې د فشار لاندې ایښودل شوي، د بدن نورې برخې او په بشپړه توګه نه دي پلي شوي، نخاع د جیانګ په عصبي حالت کې ده، د نخاع آرام نه کول او د عضلاتو د آرامۍ اغیز، بیا هم ویښیدل د ستړیا احساس له لاسه نه دی ورکړی. د اوږدې مودې وروسته د خوب کولو لپاره دا توشک کولی شي په عضلاتو او نخاع باندې جدي بار واچوي، روغتیا ته زیان ورسوي. کله چې د نرم او سخت توشک غوره کوئ، د لاس لمس کول د توشک د ولاړ یا غورځیدو توپیر کولو لپاره کافي ندي، ترټولو باوري طریقه دا ده چې ویده شئ او شاوخوا وګرځئ ترڅو هڅه وکړئ. یو ښه توشک، په بشپړه توګه نا مساوي، د بستر تر څنګ ښکته یا د ګرځنده پدیدې سره پوښل شوی نه وي. د زنګون ټیسټ بستر هم کارول کیدی شي، یا په بستر کې د کښیناستلو او هڅه کولو لپاره زاویه توشکونه کولی شي ډیر ژر د کمپریشن وروسته اصلي حالت ته راستانه شي، یو ډیر انعطاف منونکی توشک، د کمپریشن وروسته سمدلاسه بیرته راګرځیدلی شي. ښه توشک کولی شي د ملا تیر طبیعي انعطاف وساتي، او د اوږې، کمر او کولمو بندونه په بشپړه توګه وساتي، هیڅ تشه نه پریږدي. په توشک باندې ودریږئ، لاس مو تر غاړې، کمر او کولمو پورې تر ران پورې د دې دریو څرګندو کږو ترمنځ په افقي ډول ودروئ، وګورئ چې تشه ولرئ؛ یوې خوا ته د ګرځېدو لپاره، د بدن د مقعر برخو د منحني کولو په ورته طریقه هڅه وکړئ او ایا د توشک ترمنځ تشه شتون لري. که لاس په اسانۍ سره په تشو کې ننوځي، دا په ګوته کوي چې بستر ډیر سخت دی. که ستاسو د لاس لاس تشې ته نږدې وي، نو دا ښیي چې د غاړې، شا، کمر، کولمو او پښو خلکو سره د خوب په وخت کې توشک د طبیعي منحني سره نږدې وي، توشک نرم او سخت دی، د بدن د آرام کولو لپاره مناسب دی، د خوب کولو لپاره توشکونو سره مرسته کوي. ，。 که تاسو فکر کوئ چې زموږ بیا چاپ د کاپي حق قانون سرغړونه کړې یا ستاسو ګټو ته زیان رسوي، مهرباني وکړئ له موږ سره اړیکه ونیسئ، موږ به په لومړي ځای کې ورسره معامله وکړو.