ရွေးချယ်ထားသောမွေ့ယာ၏ မာကျောမှု- မွေ့ယာ

ကောင်းမွန်တဲ့ မွေ့ယာက ဘယ်လိုမျိုး အိပ်နေပါစေ၊ ကျောရိုးကို ဖြောင့်တန်းအောင် ထိန်းထားနိုင်သလို အထက်မှာ လှဲနေတဲ့သူတွေက အပြည့်အ၀ အနားယူနိုင်ပါတယ်။ ပျော့လွန်းသောမွေ့ရာသည် လူသည် တစ်ကိုယ်လုံး ပျော့ပျောင်း၍ အိပ်ရခြင်း၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ် ပုံမှန် ကျောရိုးကွေးခြင်း၊ ကျောရိုးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်း၊ သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားများ ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊ အရွတ်များ တင်းမာခြင်း၊ လုံလောက်စွာ ပြေလျော့ အနားယူခြင်း မပြုရဘဲ အချိန်အတော်ကြာ ခါးချဉ်ခြင်း ခြေထောက်နာခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရခြင်း။ မာကျောလွန်းသော မွေ့ယာသည် ခေါင်း၊ နောက်၊ တင်ပါး၊ ဒေါက်ထောက်၍ ဤအချက်လေးချက်ကို ဖိအားအောက်တွင် ထားကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို အပြည့်အဝ အကောင်အထည်မဖော်နိုင်၊ ကျောရိုးသည် ကျောရိုးကို အနားယူရန် မဟုတ်ဘဲ ကျောရိုးနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်၊ နိုးလာသောအခါတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း မရှိသေးပေ။ ဤမွေ့ယာသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများနှင့် ကျောရိုးကို ပြင်းထန်စွာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ မွေ့ယာ ပျော့ပျော့ပျော့ပျော့ကို အလယ်အလတ်၊ လက်ဖြင့်ထိခြင်း သည် မွေ့ယာ၏ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် မလုံလောက်ခြင်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနည်းလမ်းမှာ လှဲလျောင်းပြီး လှည့်ပတ်ကြည့်ပါ။ ကောင်းမွန်သောမွေ့ယာ၊ လုံးဝညီညာမှုမရှိပါ၊ အိပ်ရာဘေးတွင် ပြိုကျခြင်း သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းဖြစ်စဉ်ဖြင့် စီတန်းထားခြင်းမရှိပါ။ ဒူးခေါင်းစမ်းသပ်ကုတင်ကိုလည်း သုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ထိုင်ပြီး မွေ့ယာကို စမ်းကြည့်ရန် အိပ်ရာထောင့်တွင်လည်း ဖိသိပ်ထားပြီးနောက် မကြာမီ မူလအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်၊ အလွန်ပျော့ပျောင်းသောမွေ့ယာသည် ဖိသိပ်ပြီးနောက် ချက်ခြင်း ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောမွေ့ယာသည် ကျောရိုးကို သဘာဝအတိုင်း ဆန့်ထုတ်နိုင်စေပြီး ပခုံး၊ ခါးနှင့် တင်ပဆုံရိုးများကို ကွက်လပ်မရှိစေဘဲ လုံးလုံးလျားလျားဖြစ်စေသည်။ မွေ့ယာပေါ်၌ လှဲလျောင်းလျက် လက်ကို လည်ပင်း၊ ခါးနှင့် တင်ပါးမှ ပေါင်ကြားသို့ ဆင်းစေကာ ဤသိသာထင်ရှားသော သုံးခုကို အလျားလိုက် ကွေးလိုက်၍ ကွာဟချက်ကို ကြည့်ပါ။ တစ်ဖက်သို့လှန်ရန်၊ တူညီသောနည်းလမ်းအတိုင်း ကွေးညွှတ်ကာ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် မွေ့ရာကြားတွင် ကွာဟမှုရှိပါသလား။ လက်သည် ကွက်လပ်များတွင် အလွယ်တကူ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်လျှင် အိပ်ရာသည် အလွန်မာကျောသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ လည်ပင်း၊ နောက်၊ ခါး၊ တင်ပါးနဲ့ ခြေထောက်တို့နဲ့ အနီးစပ်ဆုံး လိုက်ဖက်တဲ့ မွေ့ယာက သဘာဝမျဉ်းကွေးနဲ့ အနီးစပ်ဆုံး ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် မွေ့ယာက ပျော့ပျောင်းမာကျောပြီး ခန္ဓာကိုယ် အနားယူဖို့ သင့်တော်တဲ့ မွေ့ယာကို ကူညီပေးပါတယ်။ , . ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်လည်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုသည် မူပိုင်ခွင့်အက်ဥပဒေကို ချိုးဖောက်သည်ဟု သင်ယူဆပါက သို့မဟုတ် သင့်အကျိုးစီးပွားကို ထိခိုက်သည်ဟု ထင်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ဦးစွာဖြေရှင်းပေးပါမည်။