Жесткость выбранного матраса: матрас

Хороший матрас должен быть гарантией того, что независимо от того, в какой позе вы спите, он будет поддерживать позвоночник прямым и вытянутым, а лежащий в нем человек сможет полностью расслабиться. На слишком мягком матрасе у людей будут вмятины на всем теле, изменится нормальный изгиб позвоночника, позвоночник будет согнут или скручен, натянуты соответствующие мышцы и связки, долгое время человек не сможет получить достаточного расслабления и отдыха, появятся боли в пояснице и ногах. Слишком жесткий матрас ложится только на голову, спину, бедра, пятки, на эти четыре точки оказывается давление, а другие части тела не полностью реагируют, позвоночник находится в нервном состоянии Цзяна, не давая позвоночнику отдохнуть и эффекту расслабления мышц, просыпаясь, все равно испытываешь чувство усталости, которое не исчезает. Сон на таком матрасе в течение длительного времени может вызвать серьезную нагрузку на мышцы и позвоночник, нанести вред здоровью. При выборе матраса (мягкого или жесткого средней жесткости) прикосновения руки недостаточно, чтобы определить, стоит матрас или нет, самый надежный способ — лечь и повернуться, чтобы попробовать его. Хороший матрас, абсолютно нет неровностей, проседаний или подвижных элементов. Можно также использовать коленный испытательный стол или сесть в положение «Угол кровати» и попробовать матрасы, которые могут вскоре вернуться в исходное состояние после сжатия, очень гибкий матрас, который можно немедленно восстановить после сжатия. Хороший матрас позволяет позвоночнику сохранять естественное растяжение, а плечевые, поясничные и тазобедренные суставы полностью растягиваются, не оставляя зазоров. Лягте на матрас, руки к шее, талии и бедрам вниз к бедру. Между этими тремя очевидными изгибами в горизонтальной плоскости, посмотрите, есть ли зазор; Чтобы перевернуться на бок, попробуйте тем же методом изогнуть вогнутые части тела и посмотрите, есть ли зазор между матрасом. Если рука легко проникает в щели, это означает, что кровать слишком жесткая. Если ладонь вашей руки близка к зазору, это показывает, что матрас во время сна у людей шея, спина, талия, бедра и ноги наиболее соответствуют естественному изгибу, матрас мягкий жесткий умеренно, подходящий для отдыха тела, помогающий заснуть матрасы. ，。 Если вы считаете, что наша перепечатка нарушает Закон об авторских правах или наносит вред вашим интересам, не стесняйтесь обращаться к нам, мы разберемся с этим в первую очередь.