קשיות כיסוי המזרן שנבחר: מזרן

מזרן טוב צריך להיות ערובה, לא משנה באיזה תנוחת שינה, הוא יכול לשמור על עמוד שדרה ישר ומתוח, ואנשים ששוכבים במקום הזה יכולים להירגע לחלוטין. מזרן רך מדי, אנשים שוכבים כל הגוף שלהם ייפגע, עקמומיות עמוד השדרה הרגילה של הגוף תשנה, עמוד השדרה יעקם או יעוות, שרירים רלוונטיים יתפתחו, הרצועות יהיו מתוחות, זמן רב לא מקבלות מספיק מנוחה ורגליים לא ירגישו כאב חמוץ במותניים. מזרן קשה מדי מונח רק על הראש, הגב, הירכיים והעקבים בארבע נקודות אלה תחת לחץ, חלקים אחרים בגוף אינם מיושמים במלואם, עמוד השדרה נמצא במצב עצבני של ג'יאנג, לא לנוח את עמוד השדרה ולהרפות את השרירים, מתעורר עדיין יש תחושת עייפות שלא נעלמה. שינה ממושכת במזרן זה עלולה לגרום לעומס רציני על השרירים ועמוד השדרה, ולפגוע בבריאות. כשבוחרים מזרן רך וקשה בינוני, מגע ידני אינו מספיק כדי להבחין אם המזרן עומד או נופל, השיטה האמינה ביותר היא לשכב ולהסתובב כדי לנסות. מזרן טוב, אין בו שום שקיעה לא אחידה, שקיעה ליד המיטה או תופעת תנודות. ניתן גם להשתמש במיטת בדיקת הברך, או בזווית המיטה כדי לשבת ולנסות את המזרנים שיכולים לחזור במהרה למצבם המקורי לאחר הדחיסה, מזרן גמיש במיוחד, שניתן לשקם אותו מיד לאחר הדחיסה. מזרן טוב יכול לשמור על מתיחה טבעית של עמוד השדרה, ולמפרק הכתפיים, המותניים והירך במלואם, מבלי להשאיר רווחים. שכב על המזרן, הידיים על הצוואר, המותניים והירכיים כלפי מטה עד לירך בין שלושת החלקים הללו. כיפוף אופקי ברור, כדי לראות שיש פער; כדי להתהפך לצד אחד, נסה באותה שיטה לעקומת חלקים קעורים בגוף ולבדוק האם יש פער בין המזרן. אם היד יכולה לחדור בקלות בין הפערים, זה מצביע על כך שהמיטה קשה מדי. אם כף ידכם קרובה לרווח, זה מראה שהמזרן, בזמן שינה עם אנשים בעלי צוואר, גב, מותניים, ירכיים ורגליים, תואם את העקומה הטבעית שלו. המזרן רך וקשיח במידה בינונית, מתאים למנוחה של הגוף ועוזר לשינה. אם אתם סבורים שההדפסה המחודשת שלנו הפרה את חוק זכויות היוצרים או פגעה באינטרסים שלכם, אנא אל תהססו לפנות אלינו, ואנו נטפל בכך מלכתחילה.