கனவுகளுடன் கூடிய ஹாங்சோவின் கனவு, குடும்பம் உங்களை வசந்த மெத்தையை இயக்கும் கனவை அழைத்துச் செல்கிறது.

ஓடுவது என்பது மிகக் குறைந்த வாசலில் நடக்கும் இயக்கங்களில் ஒன்றாகும், முன்னால் ஒரு சாலை இருக்கும் வரை, உங்கள் படிகள் ஓட முடியும். ஓடுவதன் மூலம் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும் என்று அதிகமான மக்கள் நம்புகிறார்கள். 2018 ஆம் ஆண்டு சீனாவின் தூக்கத் தர ஆய்வு அறிக்கை 83 இல் சுட்டிக்காட்டியது. பதிலளித்தவர்களில் 81% பேர் பெரும்பாலும் தூக்கப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டனர், இதில் 25 வயதுக்கு தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளது. 26 83%, ஆழமற்ற தூக்கம் உள்ளன. 49%. தூக்கத்தின் ஒரு பிராண்டாக, பயனருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை குடும்ப வசந்த மெத்தை மே 11, 2019 அன்று ஹாங்சோ தாவரவியல் பூங்காவில் ஒரு தனித்துவமான 'உறுதிமொழிகளை' அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. ஹாங்சோ தாவரவியல் பூங்கா, பீச் மலையின் ஹாங்சோ ஏரியில் 284 சதுர கிலோமீட்டர் பரப்பளவைக் கொண்ட ஒரு 'இயற்கை ஆக்ஸிஜன் பார்' என்று கூறியது. 64 ஹெக்டேர் பரப்பளவில் அமைந்துள்ள இந்த ஆலையில் 3000க்கும் மேற்பட்ட வகையான தாவரங்கள் உள்ளன. வசந்தத்தின் விழிப்பு மிகுதியாகட்டும், தாவரவியல் பூங்கா பூக்கள், விண்கலத் தோட்டம், காது காற்று, இதயத்தில் ஒரு கனவு, ஓஸ் மந்திரவாதியை நோக்கி ஓடுவது போல. அன்றைய தினம் குடும்பம் ஸ்பிரிங் மெத்தையை விரிவான வடிவமைப்பு மூலம் நிகழ்வு பாதையில் ஓட உறுதியளிக்கிறது, மேலும் குடும்ப ஸ்பிரிங் மெத்தை கூட்டு ஸ்பிளாஸ் APP, தனிப்பயன் களத்தில் ஓடுவதற்கு பிரத்யேக 5 கி.மீ. உறுதியளிக்கிறது. பங்கேற்கும் ஒவ்வொரு குடும்ப வசந்த மெத்தை கனவு தேடும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய வழிசெலுத்தல் ஓட்டத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். 'ஒரு நாளைக்கு 1 மணி நேரம் சீக்கிரமாகப் படுக்கைக்குச் சென்று, பத்தாயிரம் அடிகள் ஓடுவது எளிது' என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அழைப்பிற்கு ஏற்ற குடும்ப வசந்த மெத்தை. இயக்கப் பயிற்சிக்குப் பிறகு பயனுள்ள தூக்கம் உடலை மேம்படுத்தும். தள அமைப்பை இயக்கும் ஃபேண்டஸி கடிகாரம், குடும்ப நெகட்டிவ் ஆக்ஸிஜன் அயன் ஸ்பிரிங் மெத்தை மற்றும் IDeep உயர்நிலை தொடரான ஸ்பிரிங் மெத்தையின் உயர்தரத்தை, மக்கள் அனுபவிக்கும் மிகவும் இணக்கமான மற்றும் வசதியான, இயற்கை சூழலில் காட்டுகிறது. எந்த விளையாட்டாக இருந்தாலும், உடலுக்கு உதவுவது ஒரே இரவில் அடையப்படுவதில்லை, சொந்த இயக்கங்கள், அறிவியல் உடற்பயிற்சி, நீண்ட நேரம் வலியுறுத்தல் ஆகியவற்றுடன் பொருத்தங்களைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். அதே நேரத்தில், உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு தேவை, ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம், இனிமையான கனவுகள், உங்கள் உடலுக்கு போதுமான மின்சாரத்தை நிரப்புதல், முன்னேற சக்தி பெறுதல் ஆகிய இரட்டை சேர்க்கைகள். தரமான ஆரோக்கியத்தைப் பெற பாதி முயற்சியுடன் இரு மடங்கு பலனைப் பெறுங்கள், நல்ல தூக்கத்திலிருந்து தொடங்குங்கள். விளையாட்டில் சிறப்பு பழக்கவழக்கங்களை முழுமையாக அனுபவிக்க, ஓட்டத்தில் வெவ்வேறு மனிதநேய பாணியை உணர, தொடங்கிய வேகத்தைப் பின்பற்றி, குடும்பத்துடன் இணைந்து ஆன்லைன் 'pursue' ஓட்டத்தில் பங்கேற்க தொடர்ந்து பணியாற்றுங்கள்.