സ്വപ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം ഹാങ്‌ഷോവിന്റെ സ്വപ്നം, കുടുംബം നിങ്ങളെ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ഓടിക്കാൻ സ്വപ്നത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു

ഓട്ടം എന്നത് ഏറ്റവും താഴ്ന്ന പരിധിയിലെ ചലനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, മുന്നിൽ ഒരു റോഡ് ഉള്ളിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ കാലടികൾ ഓടാൻ കഴിയും. ഓടുന്നതിലൂടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 2018-ലെ ചൈന ഉറക്ക ഗുണനിലവാര സർവേ റിപ്പോർട്ട് 83-ൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. പ്രതികരിച്ചവരിൽ 81% പേരും പലപ്പോഴും ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, അതിൽ 25 വർഷത്തേക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉൾപ്പെടുന്നു. 26 83%, ആഴമില്ലാത്ത ഉറക്കം ഉണ്ട്. 49%. ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു ബ്രാൻഡ് എന്ന നിലയിൽ, 2019 മെയ് 11-ന് ഹാങ്‌ഷൗ ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡനിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായി കുടുംബ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു വ്യതിരിക്തമായ 'പ്രതിബദ്ധതകൾ' ആരംഭിച്ചു. 284 ചതുരശ്ര കിലോമീറ്റർ വിസ്തൃതിയുള്ള പീച്ച് കുന്നിലെ ഹാങ്‌ഷൗ തടാകത്തിലാണ് 'പ്രകൃതിദത്ത ഓക്സിജൻ ബാർ' സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഹാങ്‌ഷൗ ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻ പറഞ്ഞു. 64 ഹെക്ടർ വിസ്തൃതിയുള്ള ഈ പ്ലാന്റിൽ 3000-ത്തിലധികം ഇനം സസ്യങ്ങളുണ്ട്. വസന്തത്തിന്റെ ഉണര്‍വ് സമൃദ്ധമാകട്ടെ, സസ്യോദ്യാനം പൂക്കള്‍, ഷട്ടില്‍ ഗാര്‍ഡന്‍, കാതുകളില്‍ കാറ്റുണ്ട്, ഹൃദയത്തില്‍ ഒരു സ്വപ്നം, ഓസിന്റെ മാന്ത്രികനെ കണ്ടുമുട്ടാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആ ദിവസം കുടുംബം സ്പ്രിംഗ് മെത്തയ്ക്കായി വിപുലമായ രൂപകൽപ്പനയും, ഫാമിലി സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ജോയിന്റ് സ്പ്ലാഷ് APP-യും, കസ്റ്റം ഫീൽഡിൽ ഓടാനുള്ള എക്സ്ക്ലൂസീവ് 5 കിലോമീറ്റർ പ്രതിബദ്ധതയും ഉള്ള ഇവന്റ് റൂട്ടിൽ ഓടാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. പങ്കെടുക്കുന്ന ഓരോ ഫാമിലി സ്പ്രിംഗ് മെത്ത സ്വപ്നതുല്യരായ റണ്ണിംഗ് അത്‌ലറ്റുകളും എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന നാവിഗേഷൻ ഓട്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു. 'ഒരു ദിവസം ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുക, പതിനായിരം ചുവടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓടുക', ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ ആഹ്വാനത്തിനായുള്ള ഒരു കുടുംബ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയാണ്. ചലന പരിശീലനത്തിനു ശേഷം ശരീരത്തിന് സുഖം ലഭിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഉറക്കം സഹായിക്കും. സൈറ്റ് ക്രമീകരണം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഫാന്റസി ക്ലോക്ക് ഫാമിലി നെഗറ്റീവ് ഓക്സിജൻ അയോൺ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ഐഡീപ്പ് ഹൈ-എൻഡ് സീരീസും കാണിക്കുന്നു, കൂടുതൽ യോജിപ്പും സുഖകരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആളുകൾക്ക് അനുഭവപരിചയമുണ്ട്. ഏത് കായിക വിനോദമായാലും, ശരീരത്തിന് സഹായിക്കുക എന്നത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, സ്വന്തം ചലനങ്ങൾ, ശാസ്ത്രീയ വ്യായാമം, ദീർഘനേരം നിർബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് സ്യൂട്ട് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതേസമയം, ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പതിവ് വ്യായാമവും വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്, നല്ല രാത്രിയിലെ ഉറക്കം, മധുര സ്വപ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വൈദ്യുതി നിറയ്ക്കുക, മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ശക്തി എന്നിവ ഇതിന്റെ ഇരട്ട സംയോജനമാണ്. ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യം നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ പകുതിയിൽ ഇരട്ടി ഫലം നേടൂ, നല്ല ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കൂ. സ്പോർട്സിലെ പ്രത്യേക ആചാരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ, ഓട്ടത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായ മാനവിക ശൈലികൾ അനുഭവിക്കാൻ, ആരംഭിച്ച സ്പ്ലാഷ് പിന്തുടരാൻ, ഓൺലൈൻ 'പർസ്യു' ഓട്ടത്തിൽ ഒരുമിച്ച് പങ്കെടുക്കാൻ കുടുംബത്തോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുക.