Draumur um Hangzhou, með draumum, fjölskylda tekur þig með þér í drauminn um að keyra springdýnu

Hlaup er ein af þeim hreyfingum sem hafa lægsta þröskuldinn, svo lengi sem vegur er framundan, þá geturðu hlaupið með skrefum þínum. Fleiri og fleiri vonast til að með því að hlaupa muni þeir bæta svefngæði. Í skýrslu kínversku svefngæðakönnunarinnar frá árinu 2018 var bent á að árið 83. 81% svarenda áttu oft við svefnvandamál að stríða, þar á meðal erfiðleikum með að sofna í 25 mínútur. Það eru 26, 83%, grunnur svefn. 49%. Sem svefnvörumerki, gefðu gaum að notandanum Healthy Life Family spring dýnunnar sem hefur hleypt af stokkunum sérstökum „skuldbindingum“ þann 11. maí 2019 í Hangzhou grasagarðinum. „Náttúrulegt súrefnisstöng“, sagði grasagarðurinn í Hangzhou, er staðsett í Hangzhou-vatninu, Peach Hill, og nær yfir 284 kílómetra svæði. 64 hektarar að stærð, verksmiðjan er með meira en 3000 tegundir af plöntum. Megi vorvakningin vera ríkuleg, blómin í grasagarðinum, skutlugarðurinn, eyrað þar er vindur, draumur í hjartanu, eins og að rekast á galdrakarlinn í Oz. Fjölskyldan skuldbindur sig þann dag til að hlaupa á viðburðarleiðinni í gegnum ítarlega hönnun, einnig fjölskyldusprungudýnuappið, og einkarétt á 5 km hlaupaáfanga. Allir þátttakendur í fjölskyldudýnunni, draumaleitarhlaupaíþróttamenn, nota sérsniðna leiðsögn sem hljóp alla leið. „Snemma í rúmið í eina klukkustund á dag, auðvelt að hlaupa tíu þúsund þrepin“ er fjölskyldudýna sem kallar á heilbrigðan lífsstíl. Góður svefn getur einnig hjálpað líkamanum að ná bata eftir hreyfiþjálfun. Þegar keyrir stillingarvefsins sýnir fantasíuklukkan fjölskyldudýnuna með neikvæðri súrefnisjón og IDeep hágæða dýnur, í samræmdara og þægilegra, náttúrulegu umhverfi sem fólk hefur upplifað. Sama hvaða íþróttir eru í boði, þá næst ekki hjálp líkamans á einni nóttu, það er mikilvægt að finna réttar hreyfingar, vísindalegar æfingar og halda áfram í langan tíma. Á sama tíma þarf heilbrigði líkamans reglulega hreyfingu og hvíld, tvöföld samsetning góðs nætursvefns, sætra drauma, nægrar orku fyrir líkamann og kraft til að halda áfram. Fáðu tvöfaldan árangur með helmingi minni fyrirhöfn til að viðhalda góðri heilsu, byrjaðu með góðum svefni. Að njóta sérstakra siða í íþróttum til fulls, að upplifa mismunandi hugvísindastíl í hlaupum, fylgja upphafi hlaupsins og halda áfram að vinna með fjölskyldunni að því að taka þátt í „eltingarhlaupinu“ saman á netinu.