Ndoto ya hangzhou, na ndoto, familia kuchukua wewe ndoto ya kuendesha spring godoro

Kukimbia ni mojawapo ya harakati za kizingiti cha chini kabisa, mradi tu barabara iko mbele, hatua zako zitaweza kukimbia. Watu zaidi na zaidi wanatumaini kwamba kwa kukimbia ili kuboresha ubora wa usingizi. Ripoti ya uchunguzi wa ubora wa usingizi wa China ya 2018 ilionyesha kuwa katika 83. 81% ya waliohojiwa mara nyingi wanakabiliwa na matatizo ya usingizi, ikiwa ni pamoja na ugumu wa kulala kwa 25. Kuna 26 83%, usingizi wa kina. 49%. Kama chapa ya kulala, zingatia godoro la mtumiaji la afya ya familia mnamo Mei 11, 2019 katika bustani ya mimea ya hangzhou limezindua 'ahadi' mahususi. 'Paa ya oksijeni ya asili,' ilisema bustani ya mimea ya hangzhou, iko katika ziwa la hangzhou kilima cha peach, inashughulikia eneo la 284. Hekta 64, mmea una zaidi ya aina 3000 za mimea. Mei kuamka kwa chemchemi ni nyingi, maua ya bustani ya mimea, bustani ya kuhamisha, sikio kuna upepo, ndoto moyoni, kama kukimbia kwenye mchawi wa oz. Familia ya siku hiyo inajitolea kuendesha kwenye njia ya tukio kupitia muundo wa kina, pia APP ya pamoja ya godoro la familia ya spring, ahadi za kipekee za kilomita 5 za kutekeleza uga maalum. Kila wanariadha wanaoshiriki katika mbio za godoro la majira ya kuchipua wanatumia urambazaji unaoweza kubinafsishwa hadi sasa. 'Mapema kulala kwa saa 1 kwa siku, rahisi kukimbia hatua elfu kumi', ni godoro ya familia ya spring kwa wito wa maisha ya afya. Usingizi mzuri pia unaweza kuruhusu mwili kupata bora baada ya mafunzo ya harakati. Inaendesha mpangilio wa tovuti, saa ya njozi huonyesha godoro hasi ya ioni ya oksijeni ya familia na mfululizo wa hali ya juu wa ubora wa hali ya juu wa godoro la majira ya kuchipua, katika mazingira ya asili yenye usawa na starehe, watu wana uzoefu. Haijalishi ni michezo gani, kwa mwili kusaidia haipatikani mara moja, ni muhimu kupata suti harakati mwenyewe, zoezi la kisayansi, kusisitiza kwa muda mrefu. Wakati huo huo, afya ya mwili inahitaji mazoezi ya mara kwa mara na kupumzika mchanganyiko mbili wa usingizi mzuri wa usiku, ndoto tamu, kujaza umeme wa kutosha kwa mwili wako, kuwa na nguvu ya kusonga mbele. Pata matokeo mara mbili na nusu ya juhudi za kuwa na afya bora, anza kutoka kwa usingizi mzuri. Ili kufurahia kikamilifu mila maalum katika michezo, katika kukimbia jisikie mtindo tofauti wa ubinadamu, fuata mkondo ulioanza, na uendelee kufanya kazi na familia ili kushiriki katika 'kufuatilia' mtandaoni.