ہانگجو کے خواب، خوابوں کے ساتھ، خاندان آپ کو بہار توشک چلانے کے لئے خواب لے

دوڑنا سب سے نچلی دہلیز کی نقل و حرکت میں سے ایک ہے، جب تک سڑک آگے ہے، آپ کے قدم چل سکیں گے۔ زیادہ سے زیادہ لوگ امید کرتے ہیں کہ نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے دوڑ کر۔ 2018 چین نیند کے معیار کے سروے کی رپورٹ نے نشاندہی کی کہ 83 میں۔ 81% جواب دہندگان اکثر نیند کے مسائل سے دوچار ہوتے ہیں، بشمول 25 کے لیے نیند آنے میں دشواری۔ 26 83٪، اتلی نیند ہیں. 49%. نیند کے ایک برانڈ کے طور پر، ہانگجو بوٹینیکل گارڈن میں 11 مئی 2019 کو صارف کی صحت مند زندگی کے خاندان کے موسم بہار کے توشک پر توجہ دینا ایک مخصوص 'عزم' کا آغاز کیا ہے۔ ایک 'قدرتی آکسیجن بار'، ہانگزو بوٹینیکل گارڈن نے کہا، ہانگزو جھیل آڑو پہاڑی میں واقع ہے، جو 284 کے رقبے پر محیط ہے۔ 64 ہیکٹر، پودے میں 3000 سے زیادہ قسم کے پودے ہیں۔ بہار کی بیداری بہت ہو، نباتات کے باغ کے پھول، شٹل گارڈن، کان وہاں ہوا، دل میں خواب، جیسے اوز کے جادوگر میں بھاگنا۔ خاندان اس دن موسم بہار کے توشک کے وعدوں کو وسیع ڈیزائن کے ذریعے ایونٹ کے راستے پر چلانے کے لئے، بھی خاندان کے موسم بہار توشک مشترکہ سپلیش اے پی پی، اپنی مرضی کے میدان کو چلانے کے لئے خصوصی 5 کلومیٹر کے وعدوں. ہر شریک خاندان کے موسم بہار کے گدے کے خواب دیکھنے والے ایتھلیٹس پوری طرح سے حسب ضرورت نیویگیشن کا استعمال کر رہے ہیں۔ 'ایک دن میں 1 گھنٹے کے لیے جلدی سونے کے لیے، دس ہزار قدم چلانے کے لیے آسان'، صحت مند زندگی کی کال کے لیے ایک خاندانی موسم بہار کا توشک ہے۔ موومنٹ ٹریننگ کے بعد موثر نیند بھی جسم کو بہتر بنا سکتی ہے۔ سائٹ کی ترتیب کو چلاتے ہوئے، فنتاسی کلاک فیملی منفی آکسیجن آئن اسپرنگ میٹریس اور آئیڈیپ ہائی اینڈ سیریز کو زیادہ ہم آہنگ اور آرام دہ اور آرام دہ اور قدرتی ماحول میں لوگوں کو تجربہ رکھتے ہیں۔ کوئی بات نہیں کیا کھیل، جسم کی مدد کرنے کے لئے راتوں رات حاصل نہیں کیا جاتا ہے، یہ ضروری ہے سوٹ تلاش کرنے کے لئے اپنی نقل و حرکت، سائنسی ورزش، ایک طویل وقت کے لئے اصرار. اس کے ساتھ ساتھ، جسم کی صحت کے لیے باقاعدگی سے ورزش اور آرام کی ضرورت ہے، اچھی رات کی نیند، میٹھے خواب، آپ کے جسم کے لیے کافی بجلی بھریں، آگے بڑھنے کی طاقت ہو۔ معیاری صحت کے لیے نصف کوشش کے ساتھ دوگنا نتیجہ حاصل کریں، اچھی نیند سے آغاز کریں۔ کھیلوں میں خاص رسم و رواج سے لطف اندوز ہونے کے لیے، دوڑ میں مختلف ہیومینٹی سٹائل کو محسوس کرنے کے لیے، شروع ہونے والے سپلیش کو فالو کریں، اور آن لائن 'پرسیو' میں حصہ لینے کے لیے فیملی کے ساتھ مل کر کام جاری رکھیں۔