A është e përshtatshme që njerëzit me peshë të lehtë të flenë në dyshekë të butë?

A është e përshtatshme për njerëzit me peshë të lehtë të flenë në dyshekë të butë? Cili partner e di? Për këtë pyetje, njerëz të ndryshëm do të japin përgjigje të ndryshme. Disa njerëz thanë përsëri se të gjithë perëndimorët flenë në dyshekë të butë, domethënë, sa më i butë të jetë shtrati, aq më mirë? Jo! Jo! Jo! Jo! Një shtrat shumë i butë, njerëzit që shtrihen mbi të do ta bëjnë shtyllën kurrizore të lakuar, dhe për një kohë të shkurtër do të ndiejnë dhimbje shpine. Në planin afatgjatë, kjo do të shkaktojë gjithashtu varjen e pjesës së mesme të trupit, relaksimin e muskujve të sipërm të trupit dhe shtrëngimin e muskujve të poshtëm, gjë që do të shkaktojë lehtësisht tendosje të muskujve dhe kockave të mesit, dhe madje do të shkaktojë përkuljen ose shtrembërimin e shtyllës kurrizore! A është e përshtatshme që njerëzit me peshë të lehtë të flenë në dyshekë të butë? Kërkesat e të moshuarve, njerëzve të dobët dhe njerëzve të shëndoshë janë më të rëndësishmet për dyshekë të butë ose të fortë. Anëtarët e familjes gjithashtu mund t'i kushtojnë vëmendje numrit të herëve që të moshuarit kthehen dhe kthehen më pak, kjo tregon se dysheku është më i përshtatshëm dhe i favorizon të moshuarit të hyjnë në gjumë të thellë. Njerëz të hollë dhe më të lehtë, të përshtatshëm për të fjetur në një shtrat paksa Microsoft. Nëse pesha është më e rëndë, nëse pesha shpërndahet në bagazh si te njeriu mesatar, dysheku duhet të jetë relativisht i fortë, veçanërisht për njerëzit që flenë. Secilit i pëlqen butësia dhe fortësia e dyshekut ndryshe. Disa njerëz pëlqejnë të flenë në një shtrat të fortë, ndërsa të tjerëve u pëlqen të flenë në një shtrat të butë. Në fund të fundit, çfarë lloj dysheku i fortë është një dyshek i mirë? Cili është dysheku i duhur? Të flesh në një dyshek shumë të fortë ose shumë të butë nuk do të jetë i favorshëm për shëndetin tonë. Dysheku i duhur duhet të jetë një forcë që mund të ushtrohet për të kompensuar forcën e aplikuar në dyshek nga një person. Meqenëse trupi i njeriut është i lakuar, për sa kohë që shtrihet në dyshek, trupi dhe shpina e njeriut mund të mbështeten, veçanërisht beli ka nevojë për mbështetje të fortë, në mënyrë që të gjitha pjesët e trupit të njeriut të mund të relaksohen dhe të pushojnë natyrshëm. Meqenëse fortësia e butë e shtratit është e ndryshme nga personi në person, nuk ka dyshekë absolutë, në të njëjtën kohë dyshekë të ndryshëm për mosha të ndryshme, pesha të ndryshme, gjatësi dhe zakone të ndryshme jetese. Më sipër është analiza nëse njerëzit me peshë të lehtë janë të përshtatshëm për të fjetur në dyshekë të butë. Shpresoj që kjo analizë të ndihmojë shumë njerëz të zgjidhin problemin e përzgjedhjes së dyshekut. Nuk është e vështirë të zgjedhësh një dyshek të përshtatshëm për veten tënde, është më mirë ta përjetosh personalisht rehatinë e dyshekut nëse duhet ta përjetosh me vëmendje dhe të kryesh një hetim praktik.