An bhfuil sé oiriúnach do dhaoine atá éadrom codladh ar thochtanna boga?

An bhfuil sé oiriúnach do dhaoine atá éadrom codladh ar thochtanna boga? Cé acu páirtí a bhfuil a fhios aige? Tabharfaidh daoine difriúla freagraí difriúla ar an gceist seo. Dúirt daoine áirithe arís go gcodlaíonn muintir an Iarthair ar thochtanna boga, is é sin, dá bhoige an leaba is amhlaidh is fearr? Ní hea! Ní hea! Ní hea! Leaba atá ró-bhog, cuirfidh daoine a luíonn uirthi an dromlach lúbtha, agus beidh pian droma orthu ar feadh tamaill ghearr. San fhadtréimhse, cuirfidh sé faoi deara freisin go gcromfaidh lár an choirp, go scíthfidh matáin uachtaracha an choirp, agus go dteannfar na matáin íochtaracha, rud a fhágfaidh go mbeidh brú ar na matáin lumbar agus ar an gcnámh go héasca, agus fiú go lúbfaidh nó go gcasfaidh an spine! An bhfuil sé oiriúnach do dhaoine atá éadrom codladh ar thochtanna boga? Is iad riachtanais na ndaoine scothaosta, daoine tanaí agus daoine ramhra is tábhachtaí maidir le tochta boga nó crua. Is féidir le baill teaghlaigh aird a thabhairt freisin ar líon na n-uaireanta a chasann daoine scothaosta anonn agus an líon uaireanta a chasann siad anonn is anall, rud a léiríonn go bhfuil an tocht níos oiriúnaí agus go bhfuil sé fabhrach do dhaoine scothaosta dul i gcodladh domhain. Daoine tanaí, níos éadroime, oiriúnach le codladh i leaba atá beagán cosúil le Microsoft. Más troime an meáchan, má tá an meáchan dáilte sa trunk cosúil leis an ngnáthdhuine, ba chóir go mbeadh an tocht sách crua, go háirithe do dhaoine atá ina gcodladh. Is maith le gach duine bog agus crua an mhadra ar bhealach difriúil. Is maith le daoine áirithe codladh ar leaba chrua, agus is maith le daoine eile codladh ar leaba bhog. Tar éis an tsaoil, cén cineál tochta crua is tochta maith? Cad é an tochta ceart? Ní bheidh codladh ar thocht atá ró-chrua nó ró-bhog fabhrach dár sláinte. Ba chóir go mbeadh fórsa sa tocht ceart ar féidir é a sholáthar chun an fórsa a chuireann duine i bhfeidhm ar an tocht a fhritháireamh. Ós rud é go bhfuil corp an duine cuartha, fad is atá sé ina luí ar an tocht, is féidir tacú leis an gcorp daonna agus leis an gcúl, go háirithe teastaíonn tacaíocht láidir ón gcoim, ionas gur féidir le gach cuid den chorp daonna a bheith scíth a ligean agus scíth a ligean go nádúrtha. Ós rud é go bhfuil cruas bog na leapa difriúil ó dhuine go duine, níl aon rud absalóideach ann, ag an am céanna tá mataí difriúla ann do dhaoine fásta difriúla, meáchain dhifriúla, airde dhifriúla agus nósanna maireachtála difriúla. Is é atá thuas ná anailís ar cibé an bhfuil daoine a bhfuil meáchan éadrom acu oiriúnach le codladh ar mhataí boga. Tá súil agam go gcuideoidh an anailís seo le go leor daoine fadhb roghnúcháin tochtanna a réiteach. Níl sé deacair tocht oiriúnach a roghnú duit féin, is fearr taithí phearsanta a fháil ar chompord an tochta más gá duit é a thaithí go cúramach agus imscrúdú praiticiúil a dhéanamh.