Si të blini një dyshek1

(
Foto e Dave Messi-t)
Të flesh mirë është një pjesë e rëndësishme e shëndetit tënd të përgjithshëm.
Çelësi është të kesh një dyshek të ri.
Zakonisht është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet të flesh mirë natën, por një dyshek i mirë do të të ndihmojë të kesh gjashtë deri në tetë orë gjumë cilësor.
Ndalo së imagjinuari atë kalim të pakapshëm.
Sytë dhe shqyrtoni këto këshilla se si të blini dyshekun më të mirë për ju.
Mos u shqetësoni nëse çmimi është shumë i lartë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht një gjumë më të mirë natën.
Nëse dysheku më i lirë
"Është më i rehatshmi, kështu që ky është shtrati juaj më i mirë", tha David Phillips, menaxher marketingu në Fabrikën e Dyshekëve Original të Clevelandit.
Mbretëresha e tyre popullore e ortopedisë
Madhësia e dyshekut dhe e sustës është 699 dollarë.
Larry May, pronar i kompanisë familjare May &-
Mbretëresha e tij më e njohur thotë se ai ka një biznes dyshekësh në Indianapolis
Set madhësish, rehati qiellore me shkumë memorie për më pak se 2,000 dollarë.
Ekspertët thonë se kur dysheku fillon t'ju pengojë gjumin, dëgjoni trupin tuaj duke e ndryshuar atë.
Bobby Cleveland tha: "Shumë vende do t'ju japin një afat specifik, por e vërteta është se do t'ju tregojë kur trupi juaj ka nevojë për diçka të ndryshme", drejtori i shitjeve të fabrikës së çarçafëve Verlo në Greenfield, Wisconsin.
Shumica e njerëzve kanë dyshekë brenda 6 deri në 15 viteve.
"Lëre poshtë dhe bëje një provë," tha May, "gjithçka ka të bëjë me preferencat e tua personale për të përcaktuar se çfarë është e drejtë". \".
\Ndihet mirë.
Për të matur rehatinë tuaj, mund të rekomandohet të shtriheni për të paktën 10 minuta.
Gjithashtu, sigurohuni që e kuptoni politikën e dyqanit për kthimin ose shkëmbimin dhe kërkoni konkretisht çdo tarifë rimbushjeje në magazinë.
Pavarësisht nga lloji i dyshekut, mirëmbajtja është e rëndësishme.
Investoni në një mbrojtëse të mirë dysheku dhe mos harroni ta ndërroni çdo 60 ditë.
Nëse keni dy
Dyshek me dy anë, ndërkohë që i jepet një kthesë për të zgjatur jetëgjatësinë e tij.
Investoni në një kornizë të fortë shtrati që kërkon një kornizë të fortë shtrati që përfshin një mbështetje qendrore.
"Kjo parandalon animin në mes," tha Phillips. \".
Sigurohu që ka një kangjella në mes, me njërën këmbë poshtë në dysheme ---
Jo vetëm dërrasat në kornizë.
Cleveland tha: "Gabimi më i madh ishte blerja e një dysheku shumë të fortë".
"Shumë njerëz mendojnë se një dyshek më i fortë të mbështet më shumë, por nuk është kështu", tha ai. \"
Dysheku i butë do të ishte më i mirë ---
Mund të mbështesë dhe zbutë vithet, shpatullat dhe shpinën tuaj.
Ky postim u publikua fillimisht në AngiesList.
Është pjesë e serisë së Huffington Post dhe Angie-t mbi temën e gjumit.
Seria synon t’i edukojë lexuesit rreth rreziqeve të gjumit të pamjaftueshëm.
Lista e Angie-s ka për qëllim të ndihmojë në përmirësimin e familjes suaj duke ofruar më shumë se 700 lloje shërbimesh për të.
Për më shumë informacion rreth listës Anji, ju lutemi vizitoni AngiesList. com