गद्दा कसरी किन्ने1

(
(डेभ मेस्सीको तस्बिर)
राम्रोसँग सुत्नु तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।
मुख्य कुरा भनेको नयाँ गद्दा हुनु हो।
राम्रो रातको निद्रा पाउन भन्नु भन्दा गर्नु सामान्यतया सजिलो हुन्छ, तर राम्रो गद्दाले तपाईंलाई छ देखि आठ घण्टा उच्च गुणस्तरको निद्रा लिन मद्दत गर्नेछ।
त्यो मायावी पासको कल्पना गर्न बन्द गर।
तपाईंको लागि उत्तम गद्दा कसरी किन्न सकिन्छ भन्ने बारे यी सुझावहरू हेर्नुहोस् र समीक्षा गर्नुहोस्।
मूल्य धेरै महँगो छ भन्दैमा रातमा राम्रो निद्रा लाग्छ भन्ने छैन भने चिन्ता नगर्नुहोस्।
\"यदि सबैभन्दा सस्तो [गद्दा]
"यो सबैभन्दा आरामदायी छ, त्यसैले यो तपाईंको सबैभन्दा राम्रो ओछ्यान हो," क्लीभल्याण्डको ओरिजिनल गद्दा कारखानाका मार्केटिङ प्रबन्धक डेभिड फिलिप्सले भने।
अर्थोपेडिक्सको उनीहरूको लोकप्रिय रानी
गद्दा र स्प्रिङको आकार $६९९ छ।
ल्यारी मे, परिवार मे & कम्पनीका मालिक-
उनको सबैभन्दा लोकप्रिय रानी भन्छिन् कि उनको इन्डियानापोलिसमा गद्दा व्यवसाय छ
$२,००० भन्दा कममा मेमोरी फोमको साथ साइज सेट, स्वर्गीय आराम।
विज्ञहरू भन्छन् कि जब गद्दाले तपाईंको निद्रामा बाधा पुर्‍याउन थाल्छ, तपाईंको शरीरले यसलाई परिवर्तन गरिरहेको कुरा सुन्नुहोस्।
बबी क्लीभल्याण्डले भने: "धेरै ठाउँहरूले तपाईंलाई एक निश्चित समयसीमा दिनेछन्, तर सत्य यो हो कि यसले तपाईंलाई बताउनेछ कि तपाईंको शरीरलाई कहिले फरक कुरा चाहिन्छ," विस्कॉन्सिनको ग्रीनफिल्डमा रहेको भेर्लो बेडिङ कारखानाका बिक्री निर्देशक।
\"धेरैजसो मानिसहरूले ६ देखि १५ वर्षमा गद्दा पाउँछन्।
"यसलाई तल राख्नुहोस् र परीक्षण गर्नुहोस्," मेले भनिन्, "के सही छ भनेर निर्धारण गर्नु तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकतामा भर पर्छ।" \".
\"राम्रो लाग्छ।
\"आफ्नो आराम मापन गर्न, कम्तिमा १० मिनेट सुत्न सिफारिस गर्न सकिन्छ।
साथै, पसलको फिर्ता वा विनिमय नीति बुझ्नुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस् र विशेष गरी कुनै पनि पुन: स्टकिङ शुल्कको लागि सोध्नुहोस्।
गद्दाको प्रकार जस्तोसुकै भए पनि, मर्मतसम्भार महत्त्वपूर्ण छ।
राम्रो गद्दा संरक्षकमा लगानी गर्नुहोस् र प्रत्येक ६० दिनमा घुमाउन नबिर्सनुहोस्।
यदि तपाईंसँग दुई छन् भने
दुईतर्फी गद्दा, जबकि यसको आयु बढाउन यसलाई फ्लिप दिँदै।
केन्द्रीय समर्थन सहितको ठोस बेड फ्रेम आवश्यक पर्ने ठोस बेड फ्रेममा लगानी गर्नुहोस्।
"यसले बीचमा झुकावलाई रोक्छ," फिलिप्सले भने। \".
\"बिचमा रेलिङ छ कि छैन, एउटा खुट्टा भुइँमा छ कि छैन भनेर निश्चित गर्नुहोस् ---
फ्रेममा भएका स्लेटहरू मात्र होइन।
क्लिभल्याण्डले भने: \"सबैभन्दा ठूलो गल्ती भनेको धेरै गाह्रो गद्दा किन्नु थियो।
"धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि बलियो गद्दाले तपाईंलाई बढी सहयोग गर्छ, तर त्यस्तो होइन," उनले भने। \"
\"नरम गद्दा नै राम्रो हुन्छ ---
यसले तपाईंको कम्मर, काँध र ढाडलाई तौल दिन र टेवा दिन सक्छ।
\"यो पोस्ट मूल रूपमा AngiesList मा पोस्ट गरिएको थियो।
यो निद्राको विषयमा हफिंगटन पोस्ट र एन्जीको श्रृंखलाको अंश हो।
यो शृङ्खलाले पाठकहरूलाई अपर्याप्त निद्राको खतराहरू बारे शिक्षित गर्ने लक्ष्य राखेको छ।
एन्जीको सूचीले तपाईंको परिवारलाई ७०० भन्दा बढी प्रकारका सेवाहरू प्रदान गरेर तपाईंको परिवारलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
अन्जी सूचीको बारेमा थप जानकारीको लागि, कृपया एन्जिजलिस्टमा जानुहोस्। com मा