কিভাবে একটি গদি কিনবেন1

(
(ডেভ মেসির ছবি)
ভালো ঘুম আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
মূল কথা হল একটি নতুন গদি থাকা।
ভালো ঘুমের জন্য বলা সাধারণত সহজ, কিন্তু একটি ভালো গদি আপনাকে ছয় থেকে আট ঘন্টা উচ্চমানের ঘুম পেতে সাহায্য করবে।
ওই অধরা পাসটা কল্পনা করা বন্ধ করো।
আপনার জন্য সেরা গদি কীভাবে কিনবেন সে সম্পর্কে এই টিপসগুলি দেখুন এবং পর্যালোচনা করুন।
দাম যদি খুব বেশি হয়, তাহলে চিন্তা করবেন না, রাতে ভালো ঘুম হবে এমনটা নয়।
\"যদি সবচেয়ে সস্তা [গদি]
"এটা সবচেয়ে আরামদায়ক, তাই এটাই তোমার সেরা বিছানা," বলেন ক্লিভল্যান্ডের অরিজিনাল ম্যাট্রেস ফ্যাক্টরির মার্কেটিং ম্যানেজার ডেভিড ফিলিপস।
তাদের জনপ্রিয় অর্থোপেডিক্স রাণী
গদি এবং স্প্রিংয়ের আকার $699।
ল্যারি মে, পরিবারের মালিক মে & কোম্পানি-
তার সবচেয়ে জনপ্রিয় রানী বলেছেন যে ইন্ডিয়ানাপলিসে তার একটি গদির ব্যবসা আছে।
সাইজ সেট, মেমোরি ফোম সহ স্বর্গীয় আরাম $২,০০০ এরও কম দামে।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, যখন গদি আপনার ঘুমের পথে বাধা হতে শুরু করে, তখন আপনার শরীরের পরিবর্তনের কথা শুনুন।
ববি ক্লিভল্যান্ড বলেছেন: \"অনেক জায়গায় আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা দেওয়া হবে, কিন্তু সত্য হলো এটি আপনাকে বলে দেবে কখন আপনার শরীরের ভিন্ন কিছুর প্রয়োজন হবে,\" উইসকনসিনের গ্রিনফিল্ডের ভার্লো বেডিং কারখানার বিক্রয় পরিচালক।
\"বেশিরভাগ মানুষ ৬ থেকে ১৫ বছরের মধ্যে গদি পরে।\"
"এটা নিচে রেখে পরীক্ষা করে দেখো," মে বলল, "কোনটা ঠিক তা নির্ধারণ করার জন্য এটা তোমার ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে।" \".
\"ভালো লাগছে।
\"আপনার আরাম পরিমাপ করার জন্য, কমপক্ষে ১০ মিনিট শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি দোকানের রিটার্ন বা এক্সচেঞ্জ নীতি বুঝতে পেরেছেন এবং বিশেষভাবে যেকোনো রিস্টকিং ফি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
গদির ধরণ যাই হোক না কেন, রক্ষণাবেক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ।
একটি ভালো গদি প্রটেক্টর কিনুন এবং প্রতি ৬০ দিন অন্তর এটি ঘোরাতে ভুলবেন না।
যদি তোমার দুটি থাকে
দ্বিমুখী গদি, যা এর আয়ু বাড়ানোর জন্য উল্টানো।
এমন একটি শক্ত বিছানার ফ্রেমে বিনিয়োগ করুন যার জন্য একটি শক্ত বিছানার ফ্রেমের প্রয়োজন যাতে একটি কেন্দ্রীয় সমর্থন থাকে।
"এটি মাঝখানে কাত হওয়া রোধ করে," ফিলিপস বললেন। \".
\"নিশ্চিত করো যে মাঝখানে রেলিং আছে, এক পা মেঝেতে আছে ---
শুধু ফ্রেমের স্ল্যাটগুলোই নয়।
ক্লিভল্যান্ড বলেন: \"সবচেয়ে বড় ভুল ছিল খুব শক্ত গদি কেনা।
"অনেকেই মনে করেন যে একটি শক্তিশালী গদি আপনার জন্য বেশি সহায়ক, কিন্তু ব্যাপারটা তা নয়," তিনি বলেন। \"
\"নরম গদিই ভালো হবে ---
এটি আপনার নিতম্ব, কাঁধ এবং পিঠকে কোমর বাঁধতে এবং সমর্থন করতে পারে।
\"এই পোস্টটি মূলত AngiesList-এ পোস্ট করা হয়েছিল।
এটি হাফিংটন পোস্ট এবং অ্যাঞ্জির ঘুমের বিষয়বস্তু নিয়ে লেখা সিরিজের অংশ।
এই সিরিজের লক্ষ্য হল পাঠকদের অপর্যাপ্ত ঘুমের বিপদ সম্পর্কে শিক্ষিত করা।
অ্যাঞ্জি'স লিস্ট আপনার পরিবারকে ৭০০ টিরও বেশি ধরণের পরিষেবা প্রদানের মাধ্যমে আপনার পরিবারকে উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য।
অঞ্জি তালিকা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে অ্যাঞ্জিসলিস্ট দেখুন। com এর বিবরণ