गद्दा कैसे खरीदें?1

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डेव मेस्सी की तस्वीर)
अच्छी नींद लेना आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
मुख्य बात यह है कि आपके पास नया गद्दा हो।
आमतौर पर अच्छी नींद लेना कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है, लेकिन एक अच्छा गद्दा आपको छह से आठ घंटे की अच्छी नींद लेने में मदद करेगा।
उस मायावी दर्रे की कल्पना करना बंद करो।
अपने लिए सर्वोत्तम गद्दा खरीदने के लिए इन सुझावों पर नजर डालें और समीक्षा करें।
यदि कीमत बहुत अधिक है तो चिंता न करें, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रात में बेहतर नींद आएगी।
\"अगर सबसे सस्ता [गद्दा]
क्लीवलैंड के ओरिजिनल मैट्रेस फैक्ट्री के मार्केटिंग मैनेजर डेविड फिलिप्स ने कहा, "यह सबसे आरामदायक है, इसलिए यह आपके लिए सबसे अच्छा बिस्तर है।"
उनकी लोकप्रिय ऑर्थोपेडिक्स की रानी
गद्दे और स्प्रिंग का आकार 699 डॉलर है।
लैरी मे, फैमिली मे & कंपनी के मालिक-
उनकी सबसे लोकप्रिय क्वीन का कहना है कि इंडियानापोलिस में उनका गद्दे का व्यवसाय है
आकार सेट, $2,000 से कम कीमत में मेमोरी फोम के साथ स्वर्गीय आराम।
विशेषज्ञों का कहना है कि जब गद्दा आपकी नींद में बाधा डालने लगे, तो अपने शरीर में हो रहे बदलाव पर ध्यान दें।
बॉबी क्लीवलैंड ने कहा: "बहुत सी जगहें आपको एक विशिष्ट समय सीमा देंगी, लेकिन सच्चाई यह है कि यह आपको बताएगा कि आपके शरीर को कब कुछ अलग चाहिए," विस्कॉन्सिन के ग्रीनफील्ड में वेरलो बिस्तर कारखाने के बिक्री निदेशक।
"अधिकांश लोगों को 6 से 15 वर्षों में गद्दे मिल जाते हैं।
"इसे नीचे रखें और इसका परीक्षण करें," मे ने कहा, "यह आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है कि क्या सही है।" \".
\"यह अच्छा लग रहा है।
\"आपकी सहजता को मापने के लिए, कम से कम 10 मिनट तक लेटने की सिफारिश की जा सकती है।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप स्टोर की वापसी या विनिमय नीति को समझते हैं और विशेष रूप से किसी भी पुनःभंडारण शुल्क के बारे में पूछें।
गद्दे का प्रकार चाहे जो भी हो, उसका रखरखाव महत्वपूर्ण है।
एक अच्छे गद्दे रक्षक में निवेश करें और हर 60 दिन में उसे बदलना न भूलें।
यदि आपके पास दो
डबल साइडेड गद्दे को पलटकर उसका जीवन बढ़ाया जा सकता है।
एक ठोस बिस्तर फ्रेम में निवेश करें जिसमें एक ठोस बिस्तर फ्रेम की आवश्यकता होती है जिसमें एक केंद्रीय समर्थन शामिल होता है।
फिलिप्स ने कहा, "यह बीच में झुकाव को रोकता है।" \".
"सुनिश्चित करें कि बीच में एक रेलिंग हो, एक पैर ज़मीन पर टिका हो ---
सिर्फ फ्रेम पर लगी पट्टियाँ ही नहीं।
क्लीवलैंड ने कहा: "सबसे बड़ी गलती एक ऐसा गद्दा खरीदना था जो बहुत कठोर था।"
उन्होंने कहा, "बहुत से लोग सोचते हैं कि मजबूत गद्दा आपके लिए अधिक सहायक होता है, लेकिन ऐसा नहीं है।" \"
\"मुलायम गद्दा बेहतर होगा ---
यह आपके कूल्हों, कंधों और पीठ को सहारा दे सकता है।
\"यह पोस्ट मूलतः एंजीज़लिस्ट पर पोस्ट की गई थी।
यह नींद के विषय पर हफिंगटन पोस्ट और एंजी की श्रृंखला का हिस्सा है।
इस श्रृंखला का उद्देश्य पाठकों को अपर्याप्त नींद के खतरों के बारे में शिक्षित करना है।
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