ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ1

(
(ਡੇਵ ਮੈਸੀ ਦੀ ਫੋਟੋ)
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਹੋਵੇ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਉਸ ਮਾਮੂਲੀ ਰਸਤੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ।
\"ਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ [ਗਦਾ]
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਿਸਤਰਾ ਹੈ, \"ਕਲਿਵਲੈਂਡ ਦੀ ਮੂਲ ਗੱਦਾ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੈਨੇਜਰ ਡੇਵਿਡ ਫਿਲਿਪਸ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਾਣੀ
ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ $699 ਹੈ।
ਲੈਰੀ ਮਈ, ਪਰਿਵਾਰ ਮਈ & ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਮਾਲਕ-
ਉਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਾਣੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਇੰਡੀਆਨਾਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ।
ਆਕਾਰ ਸੈੱਟ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਰਗੀ ਆਰਾਮ $2,000 ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋ।
ਬੌਬੀ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਨੇ ਕਿਹਾ: \"ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,\"ਗ੍ਰੀਨਫੀਲਡ, ਵਿਸਕਾਨਸਿਨ ਵਿੱਚ ਵਰਲੋ ਬੈੱਡਿੰਗ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਸੇਲਜ਼ ਡਾਇਰੈਕਟਰ।
\"ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ 6 ਤੋਂ 15 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
"ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ," ਮਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ।" \".
\"ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
\"ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਜਾਂ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੀਸਟਾਕਿੰਗ ਫੀਸ ਲਈ ਪੁੱਛੋ।
ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ 60 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਹਨ
ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗੱਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਲਟ ਕੇ ਇਸਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਠੋਸ ਬੈੱਡ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਬੈੱਡ ਫਰੇਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ।
\"ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ,\" ਫਿਲਿਪਸ ਨੇ ਕਿਹਾ। \".
\"ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਰੇਲਿੰਗ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਲੱਤ ਫਰਸ਼ ਤੱਕ ਹੋਵੇ ---
ਸਿਰਫ਼ ਫਰੇਮ 'ਤੇ ਸਲੇਟ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਨੇ ਕਿਹਾ: \"ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣਾ ਸੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਸੀ।
"ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। \"
\"ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ---
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਢਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
\"ਇਹ ਪੋਸਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਂਜੀਲਿਸਟ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਇਹ ਹਫਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ ਅਤੇ ਐਂਜੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੜੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੜੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਐਂਜੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ 700 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।
ਅੰਜੀ ਸੂਚੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਂਜੀਲਿਸਟ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਕਾਮ