Mar a cheannaicheas tu matrais1

(
Dealbh de Dhaibhidh Messi)
Tha cadal math na phàirt chudromach de do shlàinte iomlan.
Is e an iuchair matrais ùr a bhith agad.
Mar as trice tha e nas fhasa a ràdh na dhèanamh cadal math fhaighinn, ach cuidichidh bobhstair mhath thu gus sia gu ochd uairean a thìde de chadal àrd-inbhe fhaighinn.
Sguir de bhith a’ smaoineachadh air a’ bhealach sin nach gabh a shàrachadh.
Sùilean agus thoir sùil air na molaidhean seo air mar a cheannaicheas tu am bobhstair as fheàrr dhut.
Na gabh dragh mura h-eil a’ phrìs ro dhaor, chan eil sin a’ ciallachadh gum bi cadal nas fheàrr agad air an oidhche.
Ma tha am bobhstair as saoire
“’S e seo an leabaidh as comhfhurtail, agus mar sin ’s e seo an leabaidh as fheàrr agad," thuirt Daibhidh Phillips, manaidsear margaidheachd aig Factaraidh Bhotannan Tùsail Cleveland.
Am banrigh Orthopedics mòr-chòrdte aca
Tha meud a’ bhobhstair agus an earraich $699.
Larry May, sealbhadair Companaidh teaghlaich May &-
Tha a’ Bhanrigh as mòr-chòrdte aige ag ràdh gu bheil gnìomhachas matan aige ann an Indianapolis
Seata meud, comhfhurtachd nèamhaidh le foam cuimhne airson nas lugha na $2,000.
Tha eòlaichean ag ràdh nuair a thòisicheas am bobhstair a’ cur bacadh air do chadal, èist ri do bhodhaig ga atharrachadh.
Thuirt Bobby Cleveland: “Bheir mòran àiteachan ceann-latha sònraichte dhut, ach is e an fhìrinn gun innis e dhut cuin a dh’ fheumas do bhodhaig rudeigin eadar-dhealaichte,” stiùiriche reic factaraidh leapa Verlo ann an Greenfield, Wisconsin.
Bidh bobhstair aig a’ mhòr-chuid de dhaoine ann an 6 gu 15 bliadhna.
“Cuir sìos e agus feuch e,” thuirt May, “’s ann mu do roghainnean pearsanta fhèin a tha e gus faighinn a-mach dè tha ceart.” \".
\"Tha e a’ faireachdainn math.
Gus do chomhfhurtachd a thomhas, is dòcha gum biodh e ciallach laighe sìos airson co-dhiù 10 mionaidean.
Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn poileasaidh tilleadh no iomlaid na bùtha agus iarr gu sònraichte mu chosgaisean ath-stocadh sam bith.
Ge bith dè an seòrsa bobhstair a th’ ann, tha cumail suas cudromach.
Tasgadh ann an dìonadair matrais mhath agus na dìochuimhnich a bhith ga thionndadh a h-uile 60 latha.
Ma tha dithis agad
Matan dà-thaobhach agus ga thionndadh gus a bheatha a leudachadh.
Tasgadh ann am frèam leabaidh làidir a dh’ fheumas frèam leabaidh làidir anns a bheil taic mheadhanach.
“Tha e a’ cur casg air an claonadh sa mheadhan,” thuirt Phillips. \".
"Dèan cinnteach gu bheil rèile sa mheadhan, aon chas sìos chun an làir ---"
Chan e a-mhàin na slataichean air a’ fhrèam.
Thuirt Cleveland: “B’ e am mearachd as motha bobhstair a cheannach a bha ro chruaidh.
“Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil bobhstair nas làidire nas taiceile dhut, ach chan eil sin fìor,” thuirt e. \"
Bhiodh am bobhstair bhog nas fheàrr ---
Faodaidh e do chroman, do ghuailnean agus do dhruim a mhaothachadh agus a chumail suas.
Chaidh am post seo a phostadh an toiseach air AngiesList.
Tha e na phàirt de shreath Huffington Post agus Angie air cuspair cadail.
Tha an t-sreath ag amas air luchd-leughaidh a theagasg mu na cunnartan a tha an lùib dìth cadail.
Tha Liosta Angie ag amas air do theaghlach a leasachadh le bhith a’ tabhann còrr is 700 seòrsa seirbheis don teaghlach agad.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mun liosta Anji, tadhail air AngiesList. com