E tatau i tagata mama'i tiga maualalo ona filifili - fa'ama'i malo - - - - - - Fale fa'amoe

Mo se taimi umi, ua leva ona talitonu tagata mo na tagata matutua o loʻo alalaga i tua tiga, e sili atu le moe i le moega faigata, afai e te manaʻo e moe, e tatau foi ona moe le faʻamaʻi simmons i se faʻamaʻi malo. Ina ia mafai ona faʻamaonia pe i ai i lenei tu ma aga faʻasaienisi, na faia talu ai nei e saienitisi Sipaniolo se faʻataʻitaʻiga tutusa. O faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaalia ai mo tagata mamaʻi e maua i le tiga i tua, o le mea sili e faʻaitiitia ai o latou puimanava ituaiga faʻamaʻi mo le maaa, nai lo tagata e masani ona fai mai o le maaa o le laupapa tulaga. Na faʻamatala e le au suʻesuʻe, ona o le mattes malo e mafai ona ofoina atu le lagolago sili atu mo le tino atoa, o lea na fautua mai ai foi le fomaʻi o tagata mamaʻi e maua i le tiga i tua e masani ona faʻaogaina le matai malo. O faʻataʻitaʻiga faʻaalia, peitaʻi, e faʻamama ai le tiga i tua lava ia, filifili le faʻamaʻi e tatau ona faʻafefeteina, e le o le faigata tele. Fai mai le au suʻesuʻe, o le sulugatiti o le tino o le tagata vaega taʻitasi o se tasi e sili ona sese. O le tele o tagata i se taimi o latou olaga, pe ona o se manuʻa, pe ona o le faʻatamala i puimanava, pe ona o se faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le a tuʻu ai faʻailoga tiga. O le tagata mama, tiga i ni nai aso, o le tagata e mamafa, e mafai ona tiga i masina po o tausaga, e oo lava i le olaga atoa o faigata. I le taimi lava e tasi, e toaitiiti tagata latou te iloa e faʻaalu e tagata le tau i le togafitiga o tiga i tua e ofoofogia. Mo se faʻataʻitaʻiga, na faʻaalu e tagata Amerika i togafitiga o tiga i tua i tausaga taʻitasi e oʻo atu i le $ 50 piliona. Sa su'esu'e e le au su'esu'e Sepania e 313 tagata mama'i tiga le tua na momoe fa'ama'i malo po'o se su'ega fa'atusatusaga o fa'ama'i malō. Na latou fai atu i mataupu e filifili le faʻamoe moe faʻafuaseʻi, ona lipoti atu lea i le au suʻesuʻe i le po ma ala aʻe i le taeao latou te manaʻo faʻapitoa. Tolu vaiaso mulimuli ane, faatasi ai ma i latou na lipotia i tagata mamaʻi ma le moe faigata mattess, filifilia o tagata mamaʻi ma le maaa feololo faʻamaʻi lipotia i tua lagona tiga ua matua faaitiitia, i le taimi lava e tasi e ala i luga le faigofie ona faaleleia tele. Fai mai tagata suʻesuʻe, o le faʻaogaina o le maaa tele o le faʻamaʻi o le faʻaaogaina o le faʻamaʻi malosi e mafai ona faʻaleleia atili ai le faʻamaʻi o le tele o tagata mamaʻi e maua i le tiga i tua. E ui lava e mafai e le mattes malo ona lagolagoina lelei le tino atoa, ae o lona tikeri faigata e taofia ai le faʻamaʻi lava ia ma le tui o le tagata e fetaui lelei i le va o le radian masani. O le iʻuga, e fautuaina e fomaʻi ituaiga faʻamaʻi i tagata mamaʻi ma le tiga i tua, e tatau ona fautuaina tagata mamaʻi e feololo le maaa o le faʻamaʻi. O lea la, e fa'afefea ona filifili le mea e fetaui ma lou fa'amoe? E ui lava o le tele o fomaʻi e fautuaina tagata mamaʻi i tua e faʻaaogaina le mattes malo e faʻaleleia ai o latou tulaga, ae e tusa ai ma le German Health Back Association (AGR) O suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le maaa lelei o le faʻamaʻi e mafai ona faʻaleleia lelei le tiga pito i lalo, o le faʻamaʻi e faigata tele mo le faʻaogaina o le tino, o lea e le mafai ai ona faʻaleleia le tiga pito i lalo. O le faasologa o hammock fale i aso nei lava ia e maualuga le elasticity, e mafai ona tapunia atoa ma le piʻo o le tino, e tausia ai le tino o le tino o le tino. Tuuina atu moe fa'afefete fa'amafanafanaga, fa'atagaina oe e te fiafia i le tino e malolo, fa'amama atoatoa le mamafa o le moe maloloina. 1. Fa'ama'i vaivai tele: ua le mafai e le taofiga malosi ona tu'uina atu se tui, e afaina ai le soifua maloloina. 2. Mata'i malo tele: fai le ivitua o se vaega o lo'o lata mai, ua le mafai ona lagolago atoatoa le puimanava i vaega nei. 3. Malu malo feololo, e oʻo lava i le lagolagoina o le tui i le tulaga sili, o le faʻamaʻi lelei. O le faʻamaʻi faʻatasi ma lona tulaga sili ona lelei o oloa, faʻatulagaina o oloa atoatoa, o loʻo faʻateleina le faʻaogaina o le auaunaga maualuga ma sili atu ona maua le fiafia o tagata faʻatau lautele, o le hao mattress ua avea ma tagata faʻatau lautele tulituliloaina o le olaga maualuga, fiafia i le saogalemu o filifiliga mo le moe maloloina! Mo nisi fa'amatalaga e uiga i le fa'atalanoaina o fa'ama'i, fa'amolemole kiliki i le WWW. cqyhcd.com