ခါးနာဝေဒနာရှင်တွေအနေနဲ့ - မာကျောတဲ့မွေ့ရာ - - - - - - မွေ့ယာစက်ရုံကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

ခါးနာလို့ အော်တတ်တဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်တာက ပိုကောင်းတယ်လို့ လူတွေက ဟိုးအရင်ကတည်းက ယုံကြည်ခဲ့ကြပြီး၊ အိပ်ချင်ရင်တော့ Simmons မွေ့ယာက မာကျောတဲ့ မွေ့ယာကို အိပ်သင့်တယ်။ ဤဓလေ့သည် သိပ္ပံဆိုင်ရာ သမ္မာတရားရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် စပိန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည် မကြာသေးမီက ဆက်စပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များက ခါးနာဝေဒနာရှင်များအတွက် ၎င်းတို့၏ခါးနာခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် အများဆုံးသော မွေ့ယာအမျိုးအစားမှာ အလယ်အလတ် မာကျောသည်ဟု လူများထက် မာကျောသည်ဟု ဆိုလေ့ရှိကြသည်။ မာကျောသော မွေ့ယာသည် တစ်ကိုယ်လုံးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးနိုင်သောကြောင့် သုတေသီများက ခါးနာဝေဒနာရှင်များသည် မွေ့ရာအမာကို အသုံးပြုလေ့ရှိကြောင်း ဆရာဝန်မှ အကြံပြုခဲ့သည်။ သို့သော် စမ်းသပ်ချက်များအရ ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေရန်၊ မွေ့ယာသည် အလယ်အလတ် မာကျောသင့်ပြီး အလွန်မာကျောသင့်သည်ဟု ရွေးချယ်သည်။ သုတေသီများ၏ ပြောကြားချက်အရ ခါးသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် မှားယွင်းသွားနိုင်သည့် အလားအလာ အများဆုံးဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် သို့မဟုတ် ခါးကို ဂရုမစိုက်ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုကြောင့် ခါးနာခြင်းလက္ခဏာများ ကျန်ရစ်လိမ့်မည်။ ပေါ့ပါးသောသူ၊ ရက်အနည်းငယ်နာ၍ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိသူသည် လပိုင်း သို့မဟုတ် နှစ်များအတွင်း နာကျင်နိုင်ပြီး တစ်သက်လုံး ဒုက္ခဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် လူအနည်းငယ်က ခါးနာဝေဒနာကို ကုသရာတွင် ကုန်ကျစရိတ်ကို အံ့ဩစရာအဖြစ် သုံးစွဲကြသည်ကို သိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမေရိကန်လူမျိုးများသည် ခါးနာခြင်းကို ကုသရာတွင် နှစ်စဉ် ဒေါ်လာ 50 ဘီလီယံအထိ ကုန်ကျသည်။ စပိန်သုတေသီများသည် ခါးနာဝေဒနာရှင် ၃၁၃ ဦးအား မွေ့ယာမာကျောသော မွေ့ရာ သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် မာကျောသောမွေ့ယာ ဆန့်ကျင်ဘက်စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်ကို လေ့လာခဲ့ကြသည်။ မွေ့ရာကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် အိပ်ဖို့ ဘာသာရပ်တွေကို ခိုင်းစေပြီးနောက် သုတေသီတွေကို ညဘက် အိပ်ယာထပြီး မနက်ခင်းမှာ ခါးသီးတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖော်ပြခိုင်းပါတယ်။ သုံးပတ်အကြာတွင်၊ အိပ်ရခက်သောလူနာများတွင် အစီရင်ခံတင်ပြထားသူများနှင့်အတူ အလယ်အလတ် မာကျောသောမွေ့ယာရှိသော လူနာများ၏ရွေးချယ်မှုသည် ခါးနာခြင်းဝေဒနာကို သိသိသာသာလျော့ကျသွားစေသည်၊ နိုးထလာသောအခါတွင် သိသိသာသာ သက်သာလာရန်လွယ်ကူသည်။ မွေ့ယာ၏ အလယ်အလတ် မာကျောသော မွေ့ရာကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခါးနာသော လူနာအများစု၏ လက်တွေ့ လက္ခဏာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟု သုတေသီများက ဆိုသည်။ မာကျောသောမွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိထိရောက်ရောက် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်း၏မာကျောသောအဆင့်သည် မွေ့ယာကိုယ်တိုင်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး လူ့ကျောရိုးသည် သဘာဝရေဒီယံကြားတွင် ကိုက်ညီမှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များက ကျောနာဝေဒနာရှင်များတွင် မွေ့ယာအမျိုးအစားများကို အကြံပြုထားပြီး မွေ့ယာ၏ အလယ်အလတ် မာကျောသောလူနာများကို အကြံပြုသင့်သည်။ ဒါဆို သင့်မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ဆရာဝန်အများစုသည် ခါးနာဝေဒနာရှင်များအား ၎င်းတို့၏အခြေအနေကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မာကျောသောမွေ့ယာကိုအသုံးပြုရန် အကြံပေးသော်လည်း ဂျာမန်ကျန်းမာရေးနောက်ကျောအသင်းအဖွဲ့ (AGR) ၏ သုတေသနပြုချက်အရ မွေ့ယာ၏အလယ်အလတ်မာကျောမှုသည် ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို ထိရောက်စွာကောင်းမွန်စေနိုင်သော်လည်း မွေ့ယာသည် ကျောရိုးသဘာဝမျဉ်းကွေးအတွက် ခက်ခဲလွန်းသောကြောင့် ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို ကောင်းမွန်အောင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပေ။ ယနေ့ခေတ်အိမ်သုံးပုခက်စီးရီးကိုယ်နှိုက်သည် မြင့်မားသော elasticity ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝမျဉ်းကြောင်းအတိုင်း ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကွေးညွတ်ဖြင့် လုံးဝပိတ်နိုင်သည်။ အိပ်စက်သူများကို ရေပေါ်သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အပန်းဖြေအနားယူစေပြီး ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း၏ဖိအားကို အပြည့်အဝသက်သာစေသည်။ 1. ပျော့ပျောင်းလွန်းသောမွေ့ရာ- အစွမ်းထက်သောထိန်းသိမ်းသူသည် ကျောရိုးကို ပေးဆောင်ရန် ပျက်ကွက်ခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။ 2. မာကျောလွန်းသောမွေ့ရာ- အောက်ဖော်ပြပါအပိုင်းများတွင် ခါးကို အပြည့်အဝမပံ့ပိုးနိုင်တော့မည့် ကျောရိုးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပြုလုပ်ပါ။ 3. ပျော့ပျောင်းမာကျောသော အလယ်အလတ်၊ ကျောရိုးကို အကောင်းဆုံးအနေအထားတွင်ပင် ပံ့ပိုးပေးသည့် စံပြမွေ့ရာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်အရည်အသွေး၊ ပြီးပြည့်စုံသောထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အရည်အသွေးမြင့်မားသောဝန်ဆောင်မှုစနစ်သည် ကျယ်ပြန့်သောစားသုံးသူများ၏မျက်နှာသာကိုရရှိလာသည်နှင့်အမျှ Hao မွေ့ယာသည် အရည်အသွေးမြင့်မားသောလူနေမှုဘဝအတွက် ကျယ်ပြန့်သောစားသုံးသူလိုက်စားမှုတစ်ခုဖြစ်လာပြီး ကျန်းမာသောအိပ်စက်မှုအတွက် ရွေးချယ်မှု၏လုံခြုံမှုကိုခံစားပါ။ မွေ့ယာအတိုင်ပင်ခံအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ကျေးဇူးပြု၍ WWW ကိုနှိပ်ပါ။ cqyhcd.com