Bu chòir do dh’euslaintich le pian ìseal air ais taghadh - bobhstair chruaidh - - - - - - Factaraidh bobhstair

Airson ùine mhòr, tha daoine air a bhith a’ creidsinn o chionn fhada gum b’ fheàrr dha na seann daoine sin a bhios a’ èigheachd pian-droma cadal ann an leabaidh chruaidh, ma tha iad airson cadal, bu chòir dha bobhstair Simmons cadal ann am bobhstair cruaidh cuideachd. Gus dearbhadh a bheil fìrinn saidheansail anns an traidisean seo, rinn luchd-saidheans Spàinnteach deuchainn co-cheangailte o chionn ghoirid. Tha na toraidhean deuchainneach a’ sealltainn, dha euslaintich le pian-droma, gur e matrais den chruas meadhanach a tha a’ lughdachadh a’ phian-choim as motha, seach na bhios daoine tric ag ràdh gu bheil cruas na bòrd aig ìre na cruas. Mhìnich an luchd-rannsachaidh, leis gum faod matan cruaidh taic nas fheàrr a thoirt don bhodhaig gu lèir, mhol an dotair cuideachd gum biodh euslaintich le pian-droma gu tric a’ cleachdadh matanan cruaidh. Ach, tha deuchainnean a’ sealltainn, gus pian-droma a lughdachadh fhèin, gum bu chòir am bobhstair a bhith meadhanach cruaidh, gun a bhith ro chruaidh. Thuirt an luchd-rannsachaidh gur e a’ chom aon de na pàirtean den bhodhaig as dualtaiche a dhol ceàrr. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine aig àm air choreigin nam beatha, no air sgàth leòn, no air sgàth dearmad le m’ chom, no air sgàth tubaist, a’ fàgail comharraidhean pian-droma. Duine aotrom, air a ghoirteachadh airson beagan làithean, an neach a tha a’ cur cuideam air, faodaidh e pian a ghabhail ann am mìosan no bliadhnaichean, eadhon a bhith na thrioblaid fad-beatha. Aig an aon àm, chan eil mòran dhaoine eòlach air gu bheil daoine a’ cosg a’ chosgais ann an làimhseachadh pian-droma iongantach. Mar eisimpleir, cosgaidh Ameireaganaich suas ri $50 billean gach bliadhna air làimhseachadh pian-droma. Rinn luchd-rannsachaidh às an Spàinn sgrùdadh air 313 euslaintich le pian-droma a bha a’ cadal le matan cruaidh no deuchainn eadar-dhealachaidh matan meadhanach cruaidh. Dh'iarr iad air na cuspairean am matrais a thaghadh gus cadal gu cas, an uairsin aithris a thoirt don luchd-rannsachaidh air an oidhche agus dùsgadh sa mhadainn le faireachdainn sònraichte. Trì seachdainean an dèidh sin, leis na chaidh aithris ann an euslaintich le matan cruaidh cadail, dh’innis taghadh de dh’euslaintich le matan meadhanach cruaidh gu robh am pian-droma air a lughdachadh gu mòr, agus aig an aon àm cho furasta ‘s a tha e a bhith air a leasachadh gu mòr nuair a dhùisg iad. Thuirt luchd-rannsachaidh gum faod cleachdadh bobhstair de chruas meadhanach agus nas cruaidhe comharraidhean clionaigeach a’ mhòr-chuid de dh’euslaintich le pian-droma a leasachadh. Ged a dh’ fhaodas mata cruaidh taic èifeachdach a thoirt don bhodhaig gu lèir, tha an ìre de chruas aige a’ cur bacadh air a’ mhaidsidh fhèin agus cnàimh-droma an duine a bhith a’ maidseadh deagh radian nàdarra. Mar thoradh air an sin, tha dotairean a’ moladh seòrsachan bobhstair ann an euslaintich le pian-droma, bu chòir a mholadh do dh’euslaintich le cruas meadhanach am bobhstair. Mar sin, ciamar a thaghas tu am bobhstair as freagarraiche dhut? Ged a tha a’ mhòr-chuid de dhotairean a’ comhairleachadh euslaintich le pian-droma mataichean cruaidh a chleachdadh gus an suidheachadh a leasachadh, a rèir Comann Slàinte Droma na Gearmailt (AGR), tha rannsachadh a’ moladh gum faod mataichean le cruas meadhanach pian ìseal-droma a leasachadh gu h-èifeachdach, ma tha am bobhstair ro chruaidh airson lùb nàdarrach an droma, chan urrainn dha pian ìseal-droma a leasachadh. Tha sùbailteachd àrd aig sreath hamagan taighe an latha an-diugh, agus faodar an dùnadh gu tur le lùb a’ chuirp, gus lùb nàdarra a’ chuirp a chumail suas. A’ toirt comhfhurtachd fleòdraidh do luchd-cadail, leigidh e leat an corp a mhealtainn, a’ lughdachadh cuideam cadail fhallain gu tur. 1. Matan ro bhog: cha robh an gleidhidh cumhachdach a’ toirt seachad cnàimh-droma, a’ dèanamh cron air slàinte. 2. Matan ro chruaidh: dèan an spine mar phàirt den rud a tha ri thighinn, cha do shoirbhich leis a’ chom a chumail suas gu h-iomlan anns na h-earrannan a leanas. 3. Bog, cruaidh, meadhanach, a’ toirt taic eadhon don spine san t-suidheachadh as fheàrr, ’s e sin am bobhstair air leth freagarrach. Tha am bobhstair leis a chàileachd toraidh sàr-mhath, structar toraidh iomlan, agus an siostam seirbheis àrd-inbhe a’ sìor fhàs a’ faighinn fàbhar luchd-cleachdaidh farsaing, agus tha am bobhstair hao air a thighinn gu bhith na àite far a bheil luchd-cleachdaidh a’ sireadh beatha àrd-inbhe, a’ faighinn tlachd às an tèarainteachd a thaghas tu airson cadal fallain! Gus tuilleadh ionnsachadh mu chomhairleachadh bobhstair, cliog air an WWW. cqyhcd.com