ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು - ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ - - - - - - ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದು ಕೂಗಿಕೊಳ್ಳುವ ವೃದ್ಧರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಜನರು ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಮನ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಾದರಿಯು ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೋರ್ಡ್ ಮಟ್ಟದ ಗಡಸುತನ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹಾಸಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಸೊಂಟವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಹಗುರ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕೆಲವು ದಿನ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ತೂಕವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಜನರು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ವೆಚ್ಚವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ $50 ಬಿಲಿಯನ್ ವರೆಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸಂಶೋಧಕರು 313 ಬೆನ್ನುನೋವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಅವರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಅವರ ಸೊಂಟದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ಮ್ಯಾಟ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಟ್ಟವು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೇಡಿಯನ್ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜರ್ಮನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (AGR) ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಮನೆಯ ಹ್ಯಾಮಕ್ ಸರಣಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದ ಕರ್ವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ದೇಹವನ್ನು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮಲಗುವವರಿಗೆ ತೇಲುವ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 1. ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ: ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಧಾರಕವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. 2. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಪ್‌ಸೋಮಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಮುಂದಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. 3. ಮೃದುವಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನ ರಚನೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೇವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಹಕರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಹಾವೊ ಹಾಸಿಗೆಯು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದ ವಿಶಾಲ ಗ್ರಾಹಕರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ! ಹಾಸಿಗೆ ಸಲಹಾ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ದಯವಿಟ್ಟು WWW ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. cqyhcd. com